一、前言

2018年11月18日，作为新人版学员的我参加了《跟着永澄老师学习制作年目标》的课，谁也不知道我是怎么样过完那一天的。

从早上八点半到下午五点半，整整在电脑前坐了20个小时，一天都在烧脑、紧张的学习如何制定2019年年目标，一眼都舍不得离开电脑屏幕。这种驱动力，是我以往没有过的。

此次课程让我了解了什么是年目标，懂得了如何制定年目标，还让我遇见了一群高能的小伙伴！庆幸自己没有错过！

下面来说说自己在课程上的一些感受与收获。

课程内容主要通过能量三角形、四步七图，让我完成对2019年的年目标规划，发现了全新的自己，更是有勇气的去行动。

这堂课告诉我：只要想要的，都能得到！

二、我的一点点收获

第一，了解自己，知道要的是什么

先说说以前的状态，我是一个特别不自信，特别容易否认自己的人。在这里又给自己贴标签了（哭笑脸）！

自从生完宝宝以后，就陷入了泥塘中，久久不能自拔。工作缺乏动力，生活没有规律，做事效率差，想的多做的少，整天就像一个漏气的气球一样，在空中飘来飘去，迷失方向。偶尔发现前方有一点光芒，就会拼命的去追赶着，直到精疲力尽才肯放弃。为了改变，特意的去学习了很多身心灵课程，想调节好个人状态，后来发现还是缺少点什么！于是掉进了焦虑、迷茫、无助的坑里，拔不出来！

终于，可以跳出坑！通过四步七表，清晰知道自己想要的是什么，明确了方向。从人生跳跃蓝图、我和我的榜样、梦想九宫格、梦想时关轴这几张表格中，把自己拉向未来，不仅仅是停留局限在现状，调换思维，用未来的自己看现在，集中精力在最想要的目标上，减少内耗。对自己也有一个全新的认识，拥有力量和勇气面向未来！

第二，敢想，才敢拼

“想都不敢想，那还敢干什么”，这是在永澄老师课程上听到极度刺激的话。

对啊，为什么不敢想呢？反正也是想一下，又不能怎么你了！

所以，一个以前让我想都不敢想的梦想，就这样被我写成了2019年的三大期待中~

第三，相信自己可以的！

“只要我们相信，就可以做到”，这句话很多人都听过，也知道其中的道理，但就是做不到全身心的相信自己。好比，再撑一撑就成功能寻到宝了，结果在最后一步，没有相信的信仰，就放弃了，之前的努力一切都白费、付之东流。

所以“相信是一种信仰，更是一种力量！”

就拿上面那个让我不敢想的期待，我就相信了我可以实现。同样，我也相信我能够活出我想好的样子！

三、我的一点点感受

1、人生跳跃蓝图

通过人生跳跃蓝图看清了，人生就像一张能把过去和未来，全部都能展现出来的纸。虽然过去已无法改变，但未来可以尽情的创造，往后的日子里，相信自己可以创造多维人生！

这堂课告诉我：只要想要的，都能得到！ 这堂课告诉我：只要想要的，都能得到！

2、我和我的榜样

在写我的榜样时，发现脑海是一片空白，卡壳了。老师说，你填写不出来，是你见识的太少。（真的是~）

后来绞尽脑汁才勉强写下了，江一燕、松浦弥太郎、苏苏、李白鹿、梁宁。

欣赏他们的特质是:知行合一、善良有力量、专注、多领域发展、聪慧、热爱生活、耐心注意细节、创新思维。这些都是我现在缺少的但又非常想要的特质。

最后，在定义未来的自己是这样的一个人：我是一个知行合一、热爱生活、聪慧的终身学习者！

这堂课告诉我：只要想要的，都能得到！

3、人生成就九宫格

在九宫格这张表格里，把自己想要的，无论身份地位、财富、朋友，大胆写出来画出来。边画边想象着未来的自己实现这一切的时候，人生简直太完美！

这堂课告诉我：只要想要的，都能得到！

4、梦想时光轴

把视野拉长，看未来的一年、五年、十年、二十年，到80岁，你想要的是什么？那就把想要的都写下来。

这堂课告诉我：只要想要的，都能得到！

5、2019年三大期待

要事优先，全力以赴的完成。大胆写下了考研、练出马甲线、利用烘焙月收入5000+，这三件最想要做的事。打的都是在9分以上，说明内心动力够够的，接下来开始干丫的！

这堂课告诉我：只要想要的，都能得到！

6、期待对对碰&迪斯尼策略

这张表格是对2019年三大期待进一步的细化，变成可行的目标。

这堂课告诉我：只要想要的，都能得到！ 这堂课告诉我：只要想要的，都能得到！

7、2019年全面期待

从事业发展、学习成长、家庭生活、社会关系、物质财富、健康休闲这六大块来平衡人生。

这堂课告诉我：只要想要的，都能得到！

四、感谢

感谢老师，悉心教导，感谢云中漫步同学，送给我优惠码，让我有机会学习年目标的课程，还能遇见一群高能的伙伴！感谢宇哥，给我大大的鼓励，爱你！感谢小彩、  sofia与我组团一起共同复盘学习，督促完成作业，最后，感谢我自己，能来参加并认真完成此次课程的作业。

五、对自己说的话

干丫的！

这堂课告诉我：只要想要的，都能得到！