每一天的日程安排自律坚持完成

2019.11.15      星期五        晴

      又到周五了，周一至周五的时间过着飞快。每天除了接送孩子做饭搞卫生外，每天走路一万步，看书一个小时，每天一篇日记。除了每天雷打不动三个一外，一个礼拜里还安排5天减脂运动每次四十分钟，2天游泳一个小时。一个礼拜很感谢自己自律的生活状态，没恍恍惚惚混日子而自责与内疚。

      虽然做这些不能变钱，可每天坚持做这些却让自己过得充实，活得神清气爽。健身让自己健康拥有好身材，看书能解脱自己迷茫困惑的心，记日记让自己更能很好的自我思考，自我检讨，自我调节。我希望坚持这样的生活方式自律成生活习惯。