（184）及时打住自己！

已经有22天没有写简书了！我觉得还是每天写一下比较好，从今天开始，我又要开始写简书了！

我21号到济南学习，每天晚上是要给孩子发一下微信关心一下她！昨天晚上依旧问候：

（184）及时打住自己！

没想到孩子有些不耐烦了！我心里有碎碎念的：我好心关心你，还不识好人心，真不知道好歹！我知道她应该忙着玩手机或者画画，我打扰到她了！她心烦！表达方式让我心里不好受。我以后可以和孩子说一下学会好好说话。我这次不和她计较。她有她心烦的事。所以我就回了下面的话：被我关心烦了？好吧，你好好的我就放心了！不打扰你了！不被孩子的话所惹怒，我现在已经有很大的进步。接纳孩子的情绪，我有了很大的突破！给自己点个赞！

今天下午就收到孩子的微信，主动告诉我，她和团子都活着！我知道孩子是在为昨天对我说的话感到不好意思了！她也知道我是关心她，今天主动向我汇报！话语不多，但意思很明显！

（184）及时打住自己！

我在想，情绪是导航，孩子生气有情绪说明孩子为某些事烦心！有可能她本来心烦，有可能我的话让她心烦。不和孩子计较，看到她的情绪，孩子需要我安静，我就保持安静。先做好自己。慢慢暖化孩子，孩子自然而然知道我在关心她。如果换做以前，我就得和孩子理论一番，我对你好，换来你的桀骜不驯，换来你的不识好人心。绝对会发生能量对撞。现在我不再和孩子硬蹦硬，孩子有孩子的真实感受，给她时间去消化，给她机会去体验，我情绪稳定地等待！

今天下午孩子的微信足以说明，不和孩子发生能量对撞，孩子会冷静思考自己和妈妈之间的事情。她会回过头来，主动向妈妈汇报我关心的事。

所以稳住自己是关键！懂得适当的退出！

投射明天我赶回家中，我们娘俩有比较愉快的相处！