这两一些事情有些困惑，颇为难过，和朋友们聊天，也有些感受：对一些事情，认真在乎太过度的话呢，特别容易患得患失，自我虚弱感很强，也很容易陷入“自恋幻觉”，怎么破呢，还是学习+践行，但真的需要切实做到才行，“需要我们在体验层面将这个活出来”，只能靠自己去体验啦。
正好听到武老师的“向思维认同”这期专栏，救星啊！
“虽然我们并不能真正控制思维过程、身体过程和情绪过程，但我们会觉得，这些是“我”的，而如果我们认同了什么，就意味着将它们当做了我。在思维过程、身体过程和情绪过程中，我们最容易认同的就是思维。这就是埃克哈特·托利所说的“向思维认同”。
思维这个词也是抽象的、概括性的，具体来说，我们很容易被一个又一个的想法所控制，如果我们认同了这些想法，就会把它们当做真理，甚至还认同为“我”或“我的”，那么我们就会对它们形成一种执着，不想放下它们，因为如果放下，就像是“我”被消灭了一样。 ”
然后结合之前看到的一段留言：幸福不是我们看上去有多快乐，而是我们的心离我们的人生真相有多近。
所以，此刻我需要认同这个思维，把它当真理吧！还要时刻觉知自己的全能自恋，修炼不能停啊！
有意思
网友评论