我们自己经常处于拧巴、内耗、纠结的状态,这也是我们为什么很多时候没有这个心力去支持他人。 无论你是谁,你都会经常有...
1.事情办成的过程,首先是行动,持续行动,精进,停止自我精神内耗,比如情绪内耗,健康内耗,只看,只想,不做内耗。做...
请拒绝这样的精神内耗: 自我内耗: 自我内耗的场景随处可见:生活出点小错,便觉得有人都在嫌弃、指责你;别人的一句话...
此刻听着窗外的鸟叫声,心里有些担心,还有些激动。头晕乎乎的,肚子里热乎乎的不舒服。
内耗是一场病 内耗是指内部消耗,自我内耗多数是由于人对自己的不接纳、或者纠结、批评,...
什么叫做精神内耗 精神内耗,又叫心理内耗,它是指人在自我控制中需要消耗心理资源,当资源不足时,人就处于一种所谓内耗...
【规避“效率陷阱”,摈弃“精神内耗”】 精神内耗,又叫心理内耗,它是指人在自我控制中需要消耗心理资源,当资源不足时...
今天,想和大家聊聊有关于“内耗”。 精神内耗,又叫心理内耗,它是指人在自我控制中需要消耗心理资源,当资源不足时,人...
上次提到,关于抑郁症患者,因为心思细腻,大多善良,他们也最容易陷入自我内耗。 什么是自我内耗呢? 就像我们看见动画...
老公,连续三天外出聚餐,十一点后才回家。公婆等到他回家那一刻,也不说什么。 而我,其中一天八点半回家。婆婆说,你们...
本文标题:第五天 自我连接的第一个内耗
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