成为高效能人士，你只差这一个习惯——读后感

这次分享再次狠狠敲了一下我。

之前我就有这样的想法，如果有一天我会死去，那么我一定就是被气死的。我脾气不好，经常容易生气，我会因为自己做的不好，生自己的气。我也会因为别人做的不好生别人的气。真实无可救药了。

这次狠狠地的敲了我一下，我不能在被无意识的“小我”再控制，我需要把自己的思维抽离出来。老师说到，我们下意识的反映其实都是会有触发条件的，比如有人说你“笨蛋”，你就会暴跳如雷：什么？骂我笨蛋？你妹的。我想，把思维抽离出来，找到这些容易触发我怒的条件，就能对症下药勒。