前科健身教练再犯案：都是自卑惹得祸，自卑到底是什么？

前科健身教练再犯案：都是自卑惹得祸，自卑到底是什么？

一个阳光向上的健身教练，却成了杀人狂魔，这到底是怎么回事？

原来，这个健身教练得知女学员想买房，本想通过他的私人关系帮学员省点儿钱。但发事前两天，这个健身教练和那个女学员一起吃饭时，他说想建一所公益的私立小学 ，但却遭到了女学员的不屑质疑，让健身教练深感自尊受到了伤害，因此怀恨在心。两天后，两人如约去看房的时候，又因为观点不同发生了激烈争吵，情急之中，教练用健身器械砸死了女学员。还装得没事人一样，照常发朋友圈，参加公开活动。等晚上又沉尸河中。 前科健身教练再犯案：都是自卑惹得祸，自卑到底是什么？

那为什么那么阳光乐观的人却成了杀人狂魔呢？
一个人的性格肯定会跟他的成长经历息息相关。据报道，这个教练在15岁时曾因为偷奶奶的钱被奶奶发现，而残忍地用被子把奶奶闷死，并焚尸灭迹。被判刑18年。后因表现良好被提前释放。

尽管出狱后，通过自己的积极努力和朋友的帮助，很快娶妻生子并拥有了自己的事业，并一直热心公益。但内心的自卑从来没有远离过，害怕别人知道他的经历，害怕被别人瞧不起。因此女学员的不屑也就成了重新点燃他的自卑这颗炸弹的导火索。 前科健身教练再犯案：都是自卑惹得祸，自卑到底是什么？

那自卑到底是什么呢？
自卑，在心理学上的定义是：

自卑是一种消极的自我评价或自我意识，自卑感是个体对自己能力和品质评价偏低的一种消极情感。自卑感的产生，往往并非认识上的不同，而是感觉上的差异。其根源就是人们不喜欢用现实的标准或尺度来衡量自己，而相信或假定自己应该达到某种标准或尺度。如“我应该如此这般”、“我应该象某人一样”等。这种追求大多脱离实际，只会滋生更多的烦恼和自卑，使自己更加抑郁和自责。自卑是人生成功之大敌。自古以来，多少人为自卑而深深苦恼，多少人为寻找克服自卑的方法而苦苦寻觅。 前科健身教练再犯案：都是自卑惹得祸，自卑到底是什么？

面对自卑，人们往往有两种处理方式。
第一种，陷入自卑泥潭无法自拔，越来越自卑。
这一类型的人因为自卑而变得胆小懦弱，裹足不前。越是如此，就越自卑，于是陷入自卑的泥潭中无法自拔。
第二种，努力去改变自卑，使自己自信自强起来。
这种类型的人，会采用心理学上的补偿机制来完善自己。 奥地利的个体心理学家阿尔弗雷德•阿德勒认为： 人天生就有自卑情结，他认为，人天生有一种争强好胜，追求优势地位的本能。因为人自出生起就处于弱小、卑微、幼稚、依赖和无助的境地，都体验着自卑。"所有的儿童都有一种内在的自卑感，它刺激想象力并诱发企图去改善个人的处境，以消除心理的自卑感。个人处境的改善导致自卑感的减弱。" 阿德勒称这种机制为心理补偿，并认为，缺陷感越大，自卑感越重，越敏感，寻求补偿也就越迫切，因此孱弱的儿童往往表现出比健全的儿童更好胜。

阿德勒进一步指出，补偿机制运用得适当与否，能决定人格是否正常发展。 前科健身教练再犯案：都是自卑惹得祸，自卑到底是什么？

之所以这位健身教练这么努力地去改变自己的人生，其实就是心理补偿机制在起作用。他非常用心地去做公益事业，就是想极力地改变过去自己曾犯过罪的不良形象。但他的心理补偿机制运用过当，所以当别人不屑地质疑他的行为的时候，人格便出现了扭曲，而又未能得到正确的疏导，因此做出了损人不利己的恶劣行为，剥夺了别人如花的生命，也把自己送上了不归路。
所以，在经济日益发达，但人心浮躁的现代社会，及时的心理疏导是多么的重要！每个人在努力追求身体健康的同时，更要保证心理上的健康，才能真正幸福快乐地生活。