接纳

21天微演讲打卡第8天。每天一分钟，为了遇见更好的自己！

当开始接纳自己，认识自我的那一刻开始，也自然而然地不再被外界的那些压力、浮躁和焦虑所左右了。接纳，从觉察自己的情绪变化开始，从选择做自己喜欢的事开始，从勇敢欣赏自己开始。虽然也常会在乎别人的感受，但不再委屈自己；虽然偶尔会有抑郁情绪，但很快能平静下来；虽然付出比得到多，但开始真正关心自己。当你能接纳的东西越多，你的内在自我就越完整，你爱自己也会越多，最终让自己幸福的能力就会增强。要活在当下，就从接纳自己内心每时每刻最真实的感受开始吧...