接纳

作者: 曦予曦乐 | 来源:发表于2018-07-30 21:53 被阅读0次

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当开始接纳自己,认识自我的那一刻开始,也自然而然地不再被外界的那些压力、浮躁和焦虑所左右了。接纳,从觉察自己的情绪变化开始,从选择做自己喜欢的事开始,从勇敢欣赏自己开始。虽然也常会在乎别人的感受,但不再委屈自己;虽然偶尔会有抑郁情绪,但很快能平静下来;虽然付出比得到多,但开始真正关心自己。当你能接纳的东西越多,你的内在自我就越完整,你爱自己也会越多,最终让自己幸福的能力就会增强。要活在当下,就从接纳自己内心每时每刻最真实的感受开始吧...

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