孙俪和邓超是影视界出名的伉俪，她们家庭幸福，事业有成。 当年，一部《甄嬛传》的出色演绎，成就了孙俪首席“视姐”的位置。《
甄嬛传》剧组杀青不久，孙俪怀孕，并于2011年生下儿子等等，2年后生下妹妹小花。孙俪现在的幸福，全是凭借自己努力战胜自己得来的。
曾经的孙俪，多次在公开场合提及自己是一位不婚主义者，这是原生家庭的原因所造成。
13岁的时候，父母因为各种矛盾而离婚，孙俪一直跟着妈妈生活。父母的婚姻不幸，让孙俪对婚姻产生了极度恐惧，她觉得妈妈是一个很好的人，但不知道为什么还会遭到父亲的抛弃......
父母的婚变，给年少的孙俪带来很大的心灵创伤，与妈妈漂泊无依、相依为命的日子，让她更加坚信不婚的念头，对婚姻和家庭竖起了屏障。
贝弗利·恩格尔的《这不是你的错》书提出，童年所受的心理造成的打击，需要用自我理解的方法来治愈。
什么是自我理解？
就是让自己卸下羞耻或心理重担，不再因为过往的经历继续折磨自己，也不再对自己那么苛刻。
有过严重创伤的人，都可能出现“创伤后应激障碍”，简称PTSD，是指在经受创伤后带有明显症状的严重精神障碍。
我们常说的“一朝被蛇咬，十年怕井绳”，就是对这种创伤和精神障碍非常形象的描述。
孙俪亲眼目睹父母离异，亲身感受母亲生活艰难，这些无疑是对她未来婚姻的负面信息，也是造成她不想结婚的重要原因。
作者在书中指出，PTSD的症状一般分为三大类：重温事件、逃避行为和过度警觉。
邓超和孙俪相识于他们两个人一起合拍的电视剧《幸福像花儿一样》。邓超最初向孙俪表白了很多次，都被孙俪拒绝了。
孙俪给出的理由是：现在要以事业为主，没有稳定的事业，不谈恋爱，更不谈婚论嫁。
当时的孙俪，强烈反映出PTSD的症状，不断回忆父母离婚的不幸，找各种理由逃避邓超，邓超的表白，造成她精神的过分警觉，没有给邓超一点机会。
邓超没办法，只能用一些迂回的方式，创造更多的相处。慢慢用时间和爱，等待孙俪能够自我理解，自我解脱……
邓超的妈妈是位智慧母亲，从邓超的口中得知孙俪不婚的原因，就给孙俪打了一个电话。
电话中是这样说的：“不幸的婚姻很可怕，可是并不能因此就害怕婚姻。你可能不知道，我和老头子也是重组家庭，我们两个人都是再婚，之前也有自己的孩子，再婚后生了邓超，现在不是挺和睦吗？婚姻幸福与否，还是要看你自己”。
邓超的妈妈的一番话，很有说服力，彻底打开了孙俪的心结，让她对婚姻有了新的“自我理解”。
邓超对孙俪的爱，让她有了极大安全感，重新感受到来自外界的美好。
很多时候，由于某种特殊原因我们可能惧怕某事，要勇敢做到自我理解，避免过分苛求，坚信迈出第一步，就会收获不一样的自己，开启一次新的人生旅途。
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