居家办公两周了,早中晚都吃自己做的饭,虽然每天忙忙碌碌的,但是并没有刻意控制饮食,也不经常运动,今早上秤,没想到两周瘦了3斤多,真是意外收获!
这从侧面印证了食堂的饭菜油水大,不能常吃!
这些天在家里,我早上一般都是打五谷豆浆(晚上提前泡上),一个鸡蛋,一碟清爽小菜;中午一个人的话就吃个自己蒸的素包子和一个苹果,果果在家的话就做面条。晚上是馍菜粥。
计划恢复正常办公之后,早晚依然在家里吃,晚饭只喝粥。
当然了,运动计划也得安排上。
居家办公两周了,早中晚都吃自己做的饭,虽然每天忙忙碌碌的,但是并没有刻意控制饮食,也不经常运动,今早上秤,没想到两周瘦了3斤多,真是意外收获!
这从侧面印证了食堂的饭菜油水大,不能常吃!
这些天在家里,我早上一般都是打五谷豆浆(晚上提前泡上),一个鸡蛋,一碟清爽小菜;中午一个人的话就吃个自己蒸的素包子和一个苹果,果果在家的话就做面条。晚上是馍菜粥。
计划恢复正常办公之后,早晚依然在家里吃,晚饭只喝粥。
当然了,运动计划也得安排上。
本文标题:居家办公的意外收获
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