年假已近尾声,开工的脚步近了,但是冠状病毒的疫情仍不见收敛,为了避免因人员走动接触产生病毒感染导致疫情扩散,不少企业采用远程工作的方式,即居家办公,我所在的公司也不例外。
接到远程复工的通知,其一觉得公司比较体恤疫情背景下员工的困难处境,毕竟不少员工需要乘坐公共交通上下班,在早晚的人流高峰,存在较大的病毒感染风险。其二对居家办公有一点期待和新鲜感,想想就很安逸,时间安排上更自由,早上可多睡点懒觉;居家环境上更舒适,可在床上午休,可吃喜欢的家庭餐等。
实际情况,复工以来的这些天,安逸的居家环境也带来了不少问题。其一是睡眠问题,晚上11点到早上8点足有9个小时的睡眠时间,居然睡不饱,早上起来仍然犯困,但是正常上班的时候,8个小时的睡眠妥妥的满足要求了。难道是假日综合症把人给养懒惰了吗。
其二是效率问题,一天下来没有完成多少工作,主要表现是注意力不集中,喜欢去刷疫情相关的新闻,也容易被家里的杂事给打断。其三是情绪问题,假期开始到现在宅在家里累计达14天,网上的疫情负面信息也不少,多多少少弄得人有一些抑郁,有些沉不下心来做事情。
如何改变懒散而又阴霾的居家状态呢。如何让居家办公充满活力呢。解铃还需系铃人,还得从办公地点的改变带来的影响入手。
环境方面,在家规划独立的办公区域,较少外部的干扰,按照平时上班的标准制工作计划和安排作息时间。心态方面,对待疫情,仅关注下官方权威信息即可,屏蔽掉各种评论信息,多在得到和不出局社群去吸取正能量,安排一定的室内运动和娱乐活动,调节灰色的心情。
想想那些不幸染上病毒的人们,以及在一些奋斗的医生或民警英雄们,我是多么的幸运。好好珍惜时间,为自己的成长舔砖加瓦,才有能力能为社会多贡献一点力量。
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