美文网首页
运动成习惯

运动成习惯

作者: Arlene0504 | 来源:发表于2022-01-26 19:20 被阅读0次

最近要来大姨妈了,这两天有点怠倦,不想运动,看来还是把运动当成了一个任务,得把运动养成习惯才行!就算早上不能运动,也可以起来做点有用的事儿。

上个月保暖做的好,锻炼也比较多,没有严重痛经,继续保持呀

相关文章

  • 运动成习惯

    最近要来大姨妈了,这两天有点怠倦,不想运动,看来还是把运动当成了一个任务,得把运动养成习惯才行!就算早上不能运动,...

  • 当运动成习惯

    上班后发现上一次运动还是上一次,每天两点一线,运动量严重不足。傍晚跟朋友沿着河道边走边聊,走了两万多步,虽然有点热...

  • 早晨反思:运动还没成习惯

    四点起床,完成随笔:《从错字大王到识字达人》。然后,就松懈下来了。早晨没再做其他事,只在床上搜索关于细节的知识,这...

  • 让减肥运动融入生活

    很大多人想减肥,但真正坚持下来的很少。最佳运动减肥方法就是把运动变成日常习惯。小编为你拟定的9个“运动成习惯”提案...

  • 《运动改造大脑》

    06成瘾拿回自己的主动权 从瘾君子变成运动家 用运动戒瘾 用运动戒断,摆脱成瘾习惯 天然的快感 拿回...

  • 这5个习惯,让我持续成长。(上)

    我总结了很多自律伙伴的自律习惯,归纳成这个习惯,这5个习惯,也是我一直在践行着。这5个习惯是:早起、运动、心...

  • 运动习惯

    20150107三明治同行者同期问答3--运动习惯 说起运动习惯,本来真没什么资格谈这个。因为我从小就是个不爱运动...

  • 运动习惯

    最近忙于看书写文,天气炎热,人动的少,整个人精神也不好。 看到很多简友炎热的夏季依旧坚持运动,身材管理的特别好,真...

  • 运动习惯

    这段时间,我和几个同事轮流值班,值班的时候也没有什么事,有很多空闲时间。我就利用这个时间做了我想做的事。 我从小就...

  • 运动习惯

    傍晚的时候,感觉学习学累了想休息一会,第一想到的竟然是去运动。 打开keep,发现自己已经运动28天了,除了大年3...

网友评论

      本文标题:运动成习惯

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/monnhrtx.html