有限选择是父母跟孩子共享权利的第一步，有三个要点：
1.用选择来替换命令，用选择给孩子一定的自主权，赢得孩子的合作。
举些例子，我们可以说：
我们要出门了，你愿意像小兔子一样轻快地跳，还是像大象一样重重重地走到车前？
现在你想吃黄黄的香蕉，还是红红的苹果呢？
你想再看五分钟书，还是在看十分钟？
你打算穿这条白色的裙，还是穿这条蓝色的裤子？
你计划先完成作业再跳绳，还是先跳绳再写作业？
2.如果孩子坚持自己的意见，而不做选择，那我们就要和善而坚定地说这不是一个选择，然后重复上面的一个选择。
比如，当我们问他，我们要回家了，你想再玩三分钟，还是五分钟？孩子说我不要回家，我就不要回家。那我们就要和善而坚定地说这不是一个选择，然后重复上面的一个选择。
3.在给出两个选择后，我们可以加一句，你来决定，赋予孩子力。
当孩子感受到自己被赋予了权力时，他们就会更愿意使用这种权利。“你来决定”这句话意味着父母开始尝试放手，信任孩子有能力自我管理，这样孩子感受到被尊重，有能力感，有责任感，孩子朝独立的方向迈出了第一步。
在这里我们要着重强调的是有限而不是不设限制的由孩子自由选择。
课程贴士：
1. 家长在提供有限选择时，需要保持心态平和，采用和善而坚定的语气，不要用命令和指责的态度和孩子沟通，因为有限选择的关键在于互相尊重；
2. 给予选择的范围要根据年龄来调整，年龄小的孩子缺乏把抽象问题具体化的能力，因此父母需要提供具体的选择；
3. 家长需要清晰界限，底线在哪里？哪些是可以放权给孩子的？
4. 提供给家长和孩子都能接受的选项。
孩子的收获：
1. 做决定是自己的事，孩子发展出了责任感；
2. 做选择让孩子有主见、更自信；
3. 在平等的沟通模式中，孩子学会了同样平等的对待他人。
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