第3章：开始写晨间日记吧
【要点梳理】
1.一年一本的日记簿不好用
（1）无法将过去的经验或智慧，用于将来的生活。
（2）书写空间固定，缺乏机动性。
（3）内容太广泛，不知道从何写起。
2.活页笔记本比固定笔记本好
随时添加相片，传单和各种门票附件。
3.12个月12本档案夹
活页纸的颜色和宽度可以变换。
4.365天纪念日计划
努力去发现，让365天成为天天都值得纪念的日子。
5.利用人类心理而做成的“空格”
晨间日记的分类：
- 工作方面：自我能力开发、学习
- 金钱方面：收入、支出、购物
- 健康方面：饮食、日常运动、减肥、身体状况、体重
- 人际关系方面：父母，家人，亲戚、恋人、朋友
- 兴趣方面与其他：阅读、电影、美容、开心的事、今天的注意事项
6.写上天气情况：
（1）回头读日记时，很快回忆起当天的天气。
（2）为写日记预热。
7.开始写的第一周要充满热情。
在反省的同时，多多记录生活中的感恩和小确幸。
【心得体会】晨间日记的内容包含方方面面，可以是生活中的点点滴滴或者值得纪念的日子，金钱方面：收入、支出、购物 健康方面：饮食、日常运动、减肥、身体状况、体重 人际关系方面：父母，家人，亲戚、恋人、朋友 兴趣方面与其他：阅读、电影、美容、开心的事、今天的注意事项等等，前期可以多写积极的事，多些正能量的事，慢慢开始，希望自己坚持下来，加油。
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