狭义上的前庭系统指的是内耳负责感受听觉和平衡感的组织构造，包括半规管、前庭、耳蜗及前庭椭圆囊、球状囊、三个膜性半规管和耳蜗管。
广义的前庭系统包括上述狭义的内耳前庭系统及眼运系统、深部知觉系统和前庭神经、前庭神经核、脑干、小脑等，属于中枢前庭系统。在感统训练中所提的是指广义上的前庭觉系统。
前庭觉也称为平衡觉，是我们感知到地球重力与身体之间的关系，健康的前庭觉有更微妙的感受——即内心平静和安全感。
前庭觉是感觉信息进入大脑的门槛，造成前庭觉失调的原因主要有：触觉失调，前庭觉的发展是在触觉的发展基础上，所以大部分前庭觉失调的孩子也存在触觉失调的现象。6个月-1.5岁爬行不足，错过了敏感期，运动不够，没有养成好的生活习惯，家务参与太少。
前庭觉失调的孩子大多存在脑神经抑制困难，容易兴奋，对孩子成长造成极大的困扰：
1. 注意力不集中或多动症；
2.语言迟缓，发音不清、语塞、无法理解语意、无法正确表达；
3.阅读困难，空间感不好，影响逻辑思维能力，对数学有直接的影响；
4.情绪障碍；
5.平衡感不好，易摔跤，晕车，运动协调性差。
说了这么多，相信大家对前庭觉的重要性有了大致的了解，那有哪些好的训练方法呢？
1. 各种爬行；
2.旋转类的运动；
3.秋千、跷跷板、平衡木；
4.侧滚翻。
我是林荫，专注于0-12岁孩子的感统训练方案和一对一咨询，正在筹备线上训练营，有兴趣者可以留言哦。
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