现在练习到了一个什么状态，就是想着去做，结果一放松就睡着了，并且睡得很香，这也是一种收获，先把身体养好，精神养足，才能做我期待着的事儿，身体是革命的本钱，只有身体健康了，才能发展我的精神状态，学习不能急，以后路还长，每天坚持一点点，剩者为王呵呵。
仔细剖析自己为什么愿望很难实现，就是内心中有不配拥有的思想存在，这种想法从什么时候开始已经不重要了，重要的是怎么改变，自己老是觉得自己不够好不够优秀，用别人的话说，那么高那么白那么瘦还有什么不满足，是啊，我只看到了我没有的，对于得到的觉得本该如此，这不舍得，那个买不起，自己都看不起自己，别人怎么看高你，当然改变观念不是一朝一夕就能改变的，根深蒂固的存在很久的思想，能够看到他承认他的存在就是进步。
接纳自己的想法，接纳自己的一切，让自己自信起来。
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