最美不过落日
1.任何事情，做好了选择，有了目标和方向。那么在这条路上一时的失败和成功都是必经之路，做好反思总结，稳步前进，才能走的更远，遇见那个期待中更好的自己。
ps:万事开头难，只要做到及时察觉和调整，没有偏离方向，坚持下去一定会有收获。这是我最近在工作和学习中最大的切身收获。曾经那个不满足于现实又浮躁的我，现在慢慢的开始走向务实，反思，总结，成长的路上。还是猫叔那句话：做，就对了！
2.“软区域”——这个词是第一次听说。
解释是：心平气和地对待已经发生的事，然后学着将这些事情为自己所用。
我理解为发现问题时，不要纠结在其中，而是警觉性的把自己的思维调换一下模式，放空！然后在投入到事情当中。
沟通，学习，工作都非常适用！
我一般是写写画画调整情绪，再去解决问题。会更理性更有效的解决问题。
3.旋涡效应——是指一系列错误的连锁反应。
我发现自己就是这样，一旦遇到不开心的事情。我就会陷入负面情绪当中，看什么都不顺眼，听不进去，学不进去，看不进去。这样发泄情绪之后没有任何帮助。反而只会让自己和事情的发展更糟糕。
因此，我一直在有意识的培养自己警觉性，一发现自己又开始陷入负面情绪，就提醒自己一定要冷静下来，把自己遇到的问题写下来，做客观的分析。
最后往往发现很多时候并不是事情本身怎样，而且自己习惯性反应过激！！这样几次下来以后，自己再遇到激发我负面情绪的事情时，慢慢能够做到冷静的反应。
去反思反问自己？！
事情的真相就是像自己想的那样吗？！
真的是别人的错吗？！
是不是戳到自己的短处反应过激了？！
如果都不是那么最糟糕的结果是什么？！
自己能不能承担情绪发泄以后带来的影响？！
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