春困袭来，总是睡不醒、没精神？怎么回事呢？我来帮你解春乏，提振精气。
春困是因为经过漫漫寒冬，人体消耗了不少阳气，春季阳气生发不足，所以就觉得困乏，精气不够用了，春困就来了。
今儿先说第一招：补阳。艾灸关元、气海、足三里，可补益阳气、强身固体，很适用于“春眠不觉晓”的“特困生”。
关元穴，灸之可以补益元气、培元固本，是壮阳和保健要穴。
气海穴，灸之可补肾纳气、强身固体，调理虚损之症。
足三里，灸之可燥化脾湿、生发胃气，改善脾胃失调等消化系统问题。
另外，这个季节，切忌过度消耗，比如熬夜，费心劳神都会损害阳气，所以，春天一定要注意休息。
春困袭来，总是睡不醒、没精神？怎么回事呢？我来帮你解春乏，提振精气。 春困是因为经过漫漫寒冬，人体消耗了不少阳气，...
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本文标题：艾分享之春困1
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