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肌肉收缩的三种形式

肌肉收缩的三种形式

作者: 小邵教练 | 来源:发表于2019-07-06 10:27 被阅读0次

①向心收缩:如果运动是通过正在收缩的肌肉来完成的,这种肌肉的收缩叫向心收缩。

②离心收缩:当运动是通过对抗他的肌肉作用而减慢时,该肌肉的收缩叫离心收缩。

③静力收缩:当肌肉保持收缩以维持某种姿势,我们称这种收缩为静力收缩

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