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说说焦虑障碍

说说焦虑障碍

作者: 叶子倾听 | 来源:发表于2023-02-06 21:59 被阅读0次

焦虑障碍会有很多的表现形式,在不同的场景里发生,这也是它为什么隐蔽的原因。我建议你重点关注四种情况,分别是:社交焦虑、分离焦虑、强迫焦虑和特定焦虑。

先说社交焦虑。

像我们前面说的,有的孩子小时候活泼开朗,到了青春期就开始变得内向,喜欢宅着。你可能会觉得,孩子这是长大了。当然,有些孩子的确如此,他们享受独处,但是区别在于,正常孩子是可以融入同伴的,只是社交需求比较少而已。而社交焦虑的孩子就不一样了,他们很想融入同伴,但总有一种对负面评价或者当众出丑的强烈焦虑。换句话说,他们不是不想,而是害怕,所以才会主动回避。

再看分离焦虑。

我们知道,婴儿不愿意离开妈妈,这是再正常不过的事儿。随着年龄的增加,这种焦虑会逐渐减弱。但是部分人的分离焦虑会延续到青少年,甚至成年。有的孩子十几岁了还跟妈妈睡在一起,否则就难以入睡。自然的,离家独立就成了非常困难的课题。比如青少年离家上学,包括初高中、大学时住校,这些在我们看来再正常不过的阶段,对于分离焦虑的孩子来说,都是不能忍受的,有的甚至还会因此休学。

然后是强迫焦虑。

有的孩子特别自律,作业不能有错别字,一字出错,全篇重来。有的则是特别细致,每做一道题都要反复检查。遇到这样的孩子,父母大多会有一点窃喜,甚至骄傲,因为这往往是大多数孩子做不到的。对啊,完美主义怎么了?这样的孩子不挺让人敬佩的么?

但事实上,这些都可能是孩子因为害怕出错,而采取的预防性的行动,是焦虑障碍的典型症状。孩子的真实体验是紧张疲惫,而不是享受过程。等焦虑这根弦绷断的时候,就会出现学业的断崖式下降。

最后再来看特定焦虑。

特定焦虑指的是,针对某种东西或情境的恐惧反应。比如考试恐惧、幽闭恐惧、密集恐惧等等。

上面说的这些现象早期看起来都无伤大雅,但持续下去,都会给孩子带来主观上的痛苦和客观发展上的阻碍,需要你多留意。

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