事件
今天早晨看到一个小女孩的背影，忽然感悟到，孩子肯定会比我们更优秀!(因为我们就比父母好)
就把这段话发到学习群里了。伙伴反馈说"社会是在进步，人类也在进步"
可是我的内心是不认同的，也不知道什么时候看到过南老一句话，"我们人类会回到原点" 再加上以前我们乡下人想往城里跑，现在城里人要往乡下跑。
群里面有个伙伴问了我一句话，"孩子不优秀，你能接受吗?"我的回复是"以前是不能接受，并且觉得孩子必须要比我们优秀。现在只是觉悟，孩子只要开心，自己过自认为的幸福就可以了"其实这句回答是很牵强的，是违背我自己内心的，可是内在的声音在告诉我，你必须得接受的。可另外一个声音又告诉我"我无法接受孩子比我不优秀"
并且我今天用了这两句话去问自己，"我能接受孩子比我不优秀""我不能接受孩子比我不优秀"后面这一句更贴合自己，这是我内在的声音。并且我自己再去说"我不能接受孩子比不优秀"内在有东西在。
目标
看到自己内在这个是什么?是什么引起我说这句话的时候这么不舒服?
方法理路
1.寻求帮助
2.但斌斌带着去说这句话的时候，因为有早晨的自我感受过，所以一下子不是很容易进去，当慢慢反复的说那句，感到背部.肩颈部肌肉紧张，胸会有点闷，有点委屈，(在此期间，斌斌一直在说:“嗯!嗯!你好委屈")
当斌斌再问"在这句话后面你有看到什么场景的时候，我忽然有个模糊的场景出现，是父亲用严厉的手指着我，说:“你怎么这么笨，教了你这么多次了你还不会。”
自己影子是很模糊的，只知道有个小小的影子。但斌斌再让我去感受那个场景里小孩是怎么样的一个状态。我说“有委屈.有反抗”可是再进去的时候，斌斌让我去跟那小女孩说，"对不起，我来看你了，我这么久才来看你，你受委屈了，"我忽然感觉到，特别特别的委屈，特别特别的无助，在此场景当中，自己觉得终于有个人来看我了，并且这个人给我力量。所以那个小女孩就释放出自己压抑很久很久的情绪，在此期间斌斌又再说，让我去抱抱她，并且跟她说对不起，说我爱你。当我走近那个小女孩身边，并抱住她的时候，忽然感觉到身体是暖暖的。好温暖的感觉啊!那小时候的自己，状态也从卷缩着，到站起来，并且那张脸是有光芒的。
斌斌又带着去看我父亲，我看到他不再是那么伟岸，而是已经老去的父亲，当下我忽然能感受到父亲的严厉是对我的爱。当斌斌带着我去说对不起，我爱你，抱着父亲的时候，内心是难受的，觉得他怎么老的这么快呢?我以前怎么这么不懂事呢?老跟他抬杠，老是让他生气，现在都这么老了。
我都没跟他说过"我爱你"及抱过一下他。甚至我都没有认真的去倾听过他。我当时的内心其实是愧疚占比更多。
心得
多去觉察自己，多我爱自己
困惑
怎么让自己更敏锐易感
为什么一定要有人带领，自己一个人就进不去那个场景呢?
嗯!在这个当中我的感受是有被斌斌接纳 认可 看见
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