除了用药之外,准妈妈在孕期还要多吃含有叶酸的食物,比如各种绿叶蔬菜、豆制品、瘦肉、动物肝脏、豆类、藜麦、蛋类、粗粮、坚果、牛奶、豆浆等,保证营养均衡。
1.芦笋
2.娃娃菜
3.包菜
4.茼蒿
除了用药之外,准妈妈在孕期还要多吃含有叶酸的食物,比如各种绿叶蔬菜、豆制品、瘦肉、动物肝脏、豆类、藜麦、蛋类、粗粮...
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什么是MTHFR MTHFR是一种酶,在叶酸循环代谢时,MTHFR通过添加甲基使叶酸甲基化,甲基化的叶酸则具有生物...
随着二胎政策开放,围孕期如何补充叶酸引起越来越多育龄期女性的关注。如:什么时候需要补充叶酸?孕期该怎么补充...
本文标题:叶酸代谢高风险补充叶酸
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