看了周围一些朋友的明年心愿：
果果：计划不在多，完成最重要。认真做好每件事，保持本心，快乐自来。
村长：重提行囊，去接触那些身边亲近的山山水水。
多金老师：整理学习心理学，帮助自己，帮助他人。
阿蓉：重启状态，重新规划。
征儿：放下一些，继续开始。有些东西我们无法计划，那就不再计划，做好当下。
金哥：转型突破，让生活更有意义。
宏英：人生大事，顺心顺遂！
……
-1- 我们最想做哪些事
日子就像指尖上掠过的蒲公英，飘的看似很慢，可当你去触碰它时，你才发现原来他溜的这么快。
最想做的事就像那些吹起的蒲公英，寄托着我们最美好的心愿。
翻看朋友们的心愿清单时，也试着整理了大多数人心愿中最有共性的三点。
（1）健康
这月陆续放开管控，陆续阳康，在发烧难受的时候，也越发珍重和体会健康重要。
健康可分成两个部分，生理和心理健康。
其中生理健康更易于发现，我们总是年龄在增长，身体在走下坡路。
任何时候在身体上持续投入，保持状态，都是正确选择。很多重生网文里，主角回到过去都特别注重锻炼身体。
健康是最想得到的东西，又是最不容易得到的。
（2）学习
这一年来很感谢我周围的小伙伴，由于他们，在带动我持续学习不掉队。
优秀总有缘故，在不知道怎么做时，最简单的做法是靠近优秀的人。
比如看他们如何读书，如何学习一样新东西，如何完成计划，如何获得学业新成就……
我们面对的明天总是变动和不确定的，想要在不确定中抓住关键点，唯一且可行的办法就是学习。
（3）放松
这三年限制了很多，限制了我们去很多想到的地方。
紧绷的神经需要松弛，我们的心灵也需要放松。
有些放松方式所有人都喜欢，其中旅行和美食是所有方式中最大众、也最容易做到的。
抽屉里放了很久的护照，可能会用到了。
-2- 影响心愿实现的因素
每年立的Flag，在年初时信心满满，年中时踌躇不前，年尾时不了了之。
哪些因素是心愿完成最大的障碍呢。
（1）惰性
自律最大的敌人可能就是“惰性”，这个“惰性”是我们的放松、纵容和放纵。
看到果果今年在时光序的完成情况，几近于完美，令我非常惊叹和羡慕。
道理都知道，但还是忍不住打开手机，忍不住刷刷刷，忍不住躺在那，任时间逝去。
心底的放松纵容着我们，先缓一缓，先缓一缓，最终这种纵容变成了放纵，当惰性变成习惯，离要实现的心愿就越来越远。
（2）计划
为什么会是计划呢，因为有些心愿计划太大，过虚，完成的可能性很小。
比如我们制定了减重计划，那么有没有结合自身情况，准备用多长时间、什么方式完成，在执行出现偏差时，还有哪些纠偏方式。
盲目计划不可取，盲目目标更不可取。
计划如果和自身结合不紧，没有明确目标、具体步骤，完成措施，那这份计划大概率是完不成的。
（3）压力
deadline是第一生产力。
deadline是这份压力，在没有压力时，我们更容易随性，这其实也是完成的大敌。
有压力、有督促的计划，总会提醒我们抓紧去做。
哪怕是喜欢的旅行，也有可能是在家人的期待压力下催促成行的。
没有压力，就像是一辆车缺少了发动机，虽然有车轮，但行进速度会变的很慢很慢。
-3- 明年最想尝试哪些事
有朋友的珠玉在前，我最想做的事列的不多，明年想提高完成率，哪怕这些事可以计划的少一点。
（1）沿河边上下班骑行50次
孩子上学后就近住到了河边，离单位也近了很多。疫情前，就准备看辆自行车，想着跑步或者骑车过去。
这截路上沿途风景很好，春暖花开，河水滔滔，希望心情能像黄河水一样更加平和。
（2）读书分享3次
我说话总是紧张，得准备好要说的东西，然后按部就班的说话。
今年疫情频发，很少参加头马活动，也少了很多锻炼机会。
明年继续，从读书分享开始，尝试和听众互动，提升当众表达能力。
（3）带孩子出去3次
今年春节时，答应孩子去新开的野生动物园，因为各种缘故，未能成行。
今年孩子上学前，答应带他去天安门看升旗，也未能成行。
去年买了到上海的票，疫情没能出去。
……
这些答应的地方，逐步找合适机会，带着孩子，也是带着自己，多去看看，多去接触。
希望明年我们有更自由的外部环境，有更多尝试的事完成。
很多事不在被动的接受和被推动着向前，明年事情不要做多，哪怕一年只做到一件。
眼里有光，永远泛着对美好的期待和对新鲜事情的向往。
本文由六分之一社群联合创作，由曹志斌主创，以下各帽人员协助。
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