2019-02-21

刚刚突然间不知道要干什么，我就想不要选来选去了，浪费时间，当下那件事是必须做的，我就去做就行了。

我就想到了写作和洗漱。我就直接坐下来，调整好姿势，开始写。打开电脑，我有点口渴，我是想去喝点水的，但是我忍住了，我不能被中间的各种想法所左右。所以，我专注下来，没有做其他的事情，而是立马开始写。我想现在我慢慢开始进入状态了，从飞快地敲键盘的速度就可以看出。

其实，我是需要这种训练的，因为我太容易干一件事情时，被突然出现的另一件事情所干扰，然后又转向去干另一件事，导致原定的事情很久都不能完成。我想这也是我效率低下，到现在还一事无成，没有一项拔尖的技能的原因之一吧。

最近，自我放纵很多，99分计划几乎完全停止了，除了隔三差五写点东西之外，其他的都没有在坚持了。年前经过近两个月养成的一些习惯，几乎被打回了原型。说实在的，我有点不甘心，也感到好遗憾。

我们都知道习惯要建立很难，尤其是最开始的一个月，我都已经度过了这个时期了，后面竟然放弃了，真是有点不应该。

所以，我想拾起来。就从现在开始吧。今晚我要在10:45结束一切事情，不看手机，开始冥想，睡觉。我还要学半个小时的薛老师的经济学课。

我一直在思考，我要一个什么样的生活状态。

我尝试过两种生活状态。一种是我尽可能把一些重复性的事情干得快一点，然后把时间节省下来投入到一些更有意思和价值的事情当中去。这种状态，我往往不能坚持很久，像一张紧绷的弓一样，会感到紧张和疲惫。另一种是我尽可能享受当下，专注当下的事情，去体会，一件一件事情去做，不急不慢，力求做到少而精，内心平和。这种状态我也不能坚持很久，当然这会让我比较舒服，但是我有时有会生出一种焦虑感，认为自己还有很多重要的事情没有做呢。

我比较了一下，第二种是我更加内心认同的，但是偶尔能进入第一种的状态，也是一种调节，让自己保持活力。

比如，我刚刚写第三个话题时，我既很专注，注意遣词造句和表达的准确性，又有意识地让自己敲击键盘的速度和思维的速度能够快一点。这就是一种结合，内心平和专注，但是动作迅速洒脱。

我想，我需要这种状态，这应该就是一种心流的状态。