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“一年之计在于春,一日之计在于晨”。在方兴未艾的全民健身浪潮中,晨练以其独特的魅力吸引成千上万的群众,特别中老年人是晨练活动的主力军,他们追索着青春,恢复着活力,增进着健康,更得到了生活乐趣,中老年人参加晨练活动,还具有“一人晨练,带动全家,影响一片”的意义。因此,分析研究科学晨练对身体好处十分重要。
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晨练篮球轮场赛,
积极跑动运传攻。
腾挪闪展如彪虎,
电掣风驰似剑龙。
你助他投精确进,
左突右破技术呈。
强身健体今伊始,
康寿祥和渡有生。
2019年08月01日 19:11
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