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高品质陪伴的标准

高品质陪伴的标准

作者: 听雨聆声 | 来源:发表于2019-08-20 15:21 被阅读0次

[玫瑰] 高品质亲子关系的建立,需要每天专注的陪伴孩子15分钟。

[玫瑰]所谓高品质的陪伴,就是在陪伴孩子的时候,父亲或母亲是全心全意的和孩子一起互动,心无旁骛没有跑神,没有想着工作,没有想着压力;放下手机。

[玫瑰] 可以是不加评判、没有指责、没有轻视、 没有打击、没有打断;只是很单纯、很欣赏、很专注、很幸福的,静静聆地听孩子诉说

[玫瑰]在聆听的过程中,父母可以有的是:

嗯、 哦、哇、是哦、然后呢?还有呢?接下来呢?等回应。

[玫瑰]在陪伴的过程中,尽可能多一些身体上的接触:

拍拍孩子的肩膀,摸摸孩子的头,把孩子的小手放在自己的手里,拥抱孩子等等。

还有,很欣赏的眼神也很重要。 方法还有很多,而最关键的就是:在那个片刻为人父母的你是否是

——全身心的同在。

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