学习的焦虑

学习的焦虑

这是2016年最后一个月，今年好像也没有什么收获。顿时感到惆怅，好像今年的时间又被浪费了，眼看着本命年就要过去了。这又让我陷入焦虑之中。——写在12月的第1天

1、时间的焦虑

大脑一刻也停不下来，不停的运转。当我无事可做的时候，便会感到一阵焦虑。因为，我觉得这是在浪费时间，浪费生命，非得找事情做不可。

我想闲下来，是如何也不能闲下来——非得用看新闻、刷朋友圈、社交聊天来占据自己的心灵，让自己忙碌起来。这样一来，时间又被这样无效地浪费了。

对于一个七天长假，觉得好长的假期，可是一旦假期结束，才发现时间已经悄悄溜走，而且已经溜走很远了。就像现在是2016年的最后一个月，我才意识到2016年马上就要过去了。这种对时间的感知，很容易让人焦虑起来。

2、效率的焦虑

我总是在追求效率，我积极的寻找，高效的工作方法。我尝试过GTD，番茄钟等方法，每一种都坚持不了多久，都觉得太麻烦，不好用。因为一旦投入某个事情，很难再去理会这些事情的方法步骤，久而久之又回到原来的模样。

我也在寻找高效学习的方法，比如读书笔记方法，阅读方法还有写作方法。

似乎在我看来，只有找到最高效的方法，才能开始工作，开始阅读，开始写作。

我就思考：

方法只是一种工具，而我却深陷方法中不能自拔，成为方法的奴隶，似乎在不停的尝试方法，而没有专注地深入践行一个方法。

3、知识的焦虑

或许是我太贪心，什么都想要，要健身，要学习英语，要学心理学，要学习写作等等。

有一天我觉得，健身塑型很重要，我一口气在京东买了四本书。我一口气读完了一本《轻断食》，也坚持了几周，除了“断食”，每天也做其他动作练习二十分钟。由于工作忙，又没有坚持多久。

有一天我觉得，学习写作很重要，我一口气在亚马逊买了六本关于写作的电子书，目前正在看，我在想我能坚持多久？

有一天，我读这本书《书都不会读，你还想成功》，受到主人公早起读书的启发。于是，我早上五点起床，开始读书。坚持了几天，发现五点太早了，起不来。于是改到六点。

或者这些根本不是我想要的，我只是因为焦虑。我以为书买回来了，焦虑自然就消失了；我以为书买回来了，我就拥有知识和健康了。

4、个人反思

我在想我的初心在哪里，我为什么受到外界的刺激改变自己的初心呢？或许我根本就没有自己的目标，看似有进取之心，实则是随波逐流。或许我真的不知道自己真的想要什么，反正看见什么好就要什么。

就像古典所说的是焦虑性学习而非目标性学习。接下来，我需要思考如何去管理自己的时间，管理自己的知识，管理自己的目标。毕竟时间就那么多，我需要专注少数的领域，进行深入学习。