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遇到更好的自己,从记录时间开销开始

遇到更好的自己,从记录时间开销开始

作者: 张娟丽 | 来源:发表于2018-08-11 10:09 被阅读21次

    时间开销记录营开始喽!

    你有因为时间不够而痛苦么,你希望用行动来改变自己么,来吧,我们共同做一件有意义的事情,来体验认真记录时间的去向,感受与时间为友的魅力。

    1.构建自己生命的时间壁垒,到底做了什么事情花了多长时间做的,让大脑清晰的明白

    2.让自己有干成一件事的体会,即成功的做成了一件事,哪怕这件事很小,有成就感。有以后干成事的信心。

    怎么做?

    21天,记录自己每一天做的自认为重要有意义的事情所花费的时间,比如阅读一本书,用时2小时,比如工作用时6小时,必须都是有效时间。精确到分钟即可,例如做某件事花费1小时30分钟。

    打卡时间是每天晚上12点之前,超过这个点即挑战失败。

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