精神分析治疗（南希麦克威廉斯）：第六章体会

本章主要是讲如何去治疗来访者，总体来说就是和来访者一道去领悟，去修通，让来访者渐渐习惯于重视自己尊重的，倾听自己的心声，找到自己爱自己。

第1个体会关于倾听，人有两个耳朵，一个嘴巴，这就是为什么倾听比说更重要的原因。治疗师在倾听的过程当中要鼓励来访者去自由的表达。对于比较健康的来访者，可以采取面质的方法去促进来访者者的自我探索。

第2个体会，关于倾听的风格，作者认为一种传达接纳和消除羞愧的方式是“是的，那又怎样？”，我想起来一位咨询师说的是“你可以的。”

第3个体会关于谈话，谈话首先要真诚，要注意发现来访者说话时的内容和情绪矛盾的地方，这往往就是突破的地方。咨询师在说话的时候，尽量要用平实的语言，不要用理论上的语言，这样会拉近与来访者的距离。

第4个体会，关于爱。爱是治愈的关键因素，作为治疗师，就是要充当来访者一个爱的容器，能够接受得了他的攻击，当双方发生问题是可以主动发起修复，最终是来访者获得爱的能力。