十倍阅读量

这一期改变自己的会员语音，是张辉讲得“十倍阅读量”。五年前他深陷焦虑，于是开始用阅读针对性得自救（当然之前他应该也读得不少）。

五年之后，他的成绩是建立了完善的投资体系，美股和A股账户分别翻了2倍和4倍。“改变自己”公众号的粉丝破百万，如果按10%会员转化率的话，他和彭萦的年会员收入应该在2000万。我的天呢，我是算错了吗？毕竟他自爆2013年10万块钱对他来说还是很大一笔钱。

他之前在百度做新能源汽车，从最近的会员语音推断，应该跳槽去特斯拉做了高管，根据他说要用月收入的1%（1000块）投入阅读的理论推断，他的月薪应该不低于10万。

总之，我想说得就是这个人在和我年龄相当的时候濒临抑郁，然后用了五年的时间基本实现财务自由。这期间推动他状态改变的很大部分原因是大量的阅读、思考与实践。当然，我不相信仅仅是这些，他的文笔、思维方式、为人处事，甚至所处的城市都是推动力。

不过我只关注目前我最容易改变的：阅读。

不管是举办阅读训练营的新加坡趁早会长Grace，还是剽悍社群里结识的林教头，都说过和张辉一样的观点：高效读书的关键在于，书可以只挑自己感兴趣的部分，随机乱序读。这个观点我很久之前就听说了，但从未实践过。我认为不逐字读的话错过什么干货怎么办？如果上下文有联系，乱序岂不是会读不懂？没有完整读下去的书，就是变相偷懒耍滑......

可是这次是靠阅读翻身的张辉说的：没有什么书值得你逐字逐句读下来，重要得是你要用这本书，解决什么问题。

OK，我七月待读书单里有五类书。

第一种是工作相关的，房企转型方向和万科文化，我想从这两本书里了解市场上房企经营创新的模式是什么，万科是靠什么做到行业大哥的。

第二种是方法论相关的，《学会提问》。略翻过一遍，感觉全篇都是在做“阅读理解”，好烧脑。按照张辉的理论，貌似我只需要找到一个答案：怎么建立批判性思维，不盲从。然后用思维导图梳理脉络。

第三种是休闲相关，安妮的散文集《镜湖》，是我享受静谧时光的方式，累时翻翻就好。

第四种是心理学方面的兴趣所在，最近在看丛非从的《原来懂比爱更重要》和《自我成长的力量》。我会从中察人观己，找到人性的规律和关系的本质，改进自己的认知。

《自我成长的力量》开篇我就Get到了一个新思维：“哪里有压迫，哪里就有反抗”。如果意识有压迫，反意识就会有反抗。强迫自己勤奋也许一时有用，但潜意识会反扑于更强烈得懒惰，于是能量就消耗在意识与潜意识的对抗中。

如何改变很简单：增加，而不是改变。我允许自己懒，不要批判和苛责自己。我只是在我心情不错的时候，随心所欲得增加一点勤奋。

我拓宽自己的经验，但我不割裂自己原本的那些特质。这个观点让我内耗减少很多，开始丧得没那么负罪感了。

第五种是Uni上课的教材，最近上得是《变态心理学》和《发展心理学》，每次预习下次课的章节就好，这个还真得逐字得看，并且做思维导图，不过它们在我面前展开一个新世界。

尤其是变态心理学，最近学了抑郁、躁狂、焦虑，小白暗暗拿所学的一知半解与身边人的行为对照，心中作出种种诊断，并升起深深得理解。知道越多别人的不得己，越容易包容，心在认知升级中日趋柔软。

适应用各种介质看书：kindle、iPad、电脑

张辉推荐kindle电脑版，我上午下载了两次都宣告失败，退而求其次，下载了手机和电脑版的ireader,买了两本电子书，刚刚还看了其中《正念的奇迹》一、二两章。

其实听樊登读书会也成，轻松愉快。这两年我抽风买过很多社团、网课，其中不靠意志力、愉快高频使用的，唯有“改变自己”的会员语音和樊登读书会。在此也决定以后不用那么贪心，除了看书以外，付费资源仅用这两个已经足够促进我思维迭代了。

你必须总结：写书评或者用思维导图

我上半年看了20多本书，基本雁过无痕。觉得写书评耗时耗神，但是不写得话纯属读时很爽，阅后即忘，这样一来岂不是连读书的时间都白费了。以后试图用10条清单法愉快得总结一下看过得每本书，如果书很烧脑，就画思维导图。

讲给别人听&学以致用

前者是知识内化的手段，教是最好的学。后者是读书的终极目的，让观点融化在血液中，转化成认知。最近上发展心理学的课，明白所谓大脑回路，靠得是神经元之接的连接。就像你得无数次得往复，才能形成草地上的那条小径。神经元也是这样，读一遍书，神经元之接的递质只会浅浅得搭在一起，形成短时记忆。你得用行动一次次固化它，才能把道理变成认知和习惯，在此后的某些时刻，自然而然、条件反射般得用到它。

这篇文写得好啰嗦，其实总结起来只有这么三句话：

大量得阅读可以通过迭代认知，如辉哥般从中年危机者的焦虑中咸鱼翻身，所以多读书；

如何提高阅读量？看书要有目的性&不必逐句逐章看；

书怎样不白读？写书评和思维导图，讲给别人听，以及最重要的：学以致用才有用。

猫叔说过好书要重复读，于是我在计划中减少了待读的量。但我眼睁睁看到从0走到1的张辉、Grace都在强调提高阅读量。其实重复读与读得多并没有冲突，只是看你把多少时间放在读书这件事上。如果时间够多，目标够明确，总结与践行够到位，质高与量大间完全可以兼顾。

回到我自己身上，阅读得目的是感受文字和人性之美，在理财、做事、察人观己上迭代认知，目前自己看得书确实也是这些方向。如果用乱序和目的性来提高阅读速度，扩充读书量，补上总结与实践，没准年末在缓解我的人生焦虑（安全感）上会有些意外收获。

你看，我没否定自己，只是愉快得决定做一些加法。增加，而不是改变，实践得多好（微笑脸）。