遇到问题要五问自己

今日最佳：做了鸡腿

很多时候遇到问题会问自己怎么办？

现在就梳理一下，这是昂sir给的答案，我决定试试。

1、真实困境是什么？

想吃香酥的鸡翅，自己做的不香

2、我可以做些什么？

腌制

查视频

3、我期待什么？

香酥可口美味

4、我有些什么资源？

鸡翅的作品集搜集

5、接下来，我可以做些什么？

购买新鸡翅

重新做

早晨起来就要开始练习积极心理学