脂肪知时节，
当冬乃发生，
随吃附上肉，
变胖细无声。
只能感叹，变瘦难，变胖容易。坚持锻炼力度不够，吃的多，睡的多，结果就是背长肉，肚子长肉，大腿长肉。
但今年的目标，不会再像去年那样激进，而且根本没实现。今年希望自己保持健康体能，维持坚持运动的生活模式。
除了跑步，练有氧操，力量训练，还希望今年能够把骑单车，跟孩子们学轮滑，这些新鲜的运动加入到生活习惯中。使运动成为生活，生活成为运动。
保持一个健康健美的身材就行了，体重不重要。自己感觉好最重要。
脂肪知时节，
当冬乃发生，
随吃附上肉，
变胖细无声。
只能感叹，变瘦难，变胖容易。坚持锻炼力度不够，吃的多，睡的多，结果就是背长肉，肚子长肉，大腿长肉。
但今年的目标，不会再像去年那样激进，而且根本没实现。今年希望自己保持健康体能，维持坚持运动的生活模式。
除了跑步，练有氧操，力量训练，还希望今年能够把骑单车，跟孩子们学轮滑，这些新鲜的运动加入到生活习惯中。使运动成为生活，生活成为运动。
保持一个健康健美的身材就行了，体重不重要。自己感觉好最重要。
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本文标题：运动期望
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/mpirkdtx.html
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