在生命场景疗法作业练习中，老师要求回忆一段童年的记忆去体会自己的感受，去感受自己的渴望和核心状态以及它给自己带来什么样的生命经验。我发现我的几次作业中的童年回忆都是和父亲有关。其中两次是和恐惧有关，一次是和希望被温柔对待有关。
在我童年的记忆里，父亲对我管的并不多，我们之间的互动也很少。他是当地比较有名的一个瓦匠，经常出去给三里五村的人盖房子，一去就是好几天。到冬天的时候，有时候去工地做工，所以他在家的时间很少。在我的印象里，他是一个很情绪化，没有耐心的人。我在他那里很少得到理解、认可 ，甚至觉得他给我带来一些伤害，让我至今记忆尤深。因此从总体上讲，我是不大喜欢父亲的， 似乎也没有感受到多么深沉的父爱 ，觉得我也没有和他更深的情感链接。由此 我认识到童年的我是个缺爱的人。记得看见影视作品里父亲对女儿特别好，我就会羡慕，甚至会不理解父女之间竟可以有这样的感情。
但是通过这几次作业，每次想童年的记忆就是和父亲有关。他那么不好，怎么会在我的记忆里这那么深刻！这不光因为他是我生命中的重要他人，大概也因为这些记忆藏着我内心很多的渴望。从心理学上讲，是我内心的爱的需要没有得到满足。
在每次作业的最后我都会以现在的自己走入童年的那个场景中去，去安抚那个心理受伤的小女孩儿，去理解她，给到她渴望的爱，去疗愈她内心的创伤。
这几次作业不仅疗愈了我自己，也让我进一步认清我和父亲的关系。虽然他是一个没有耐心、不懂得理解孩子、爱孩子的情绪化的父亲，但是我学了心理学之后，我理解到他这样是和他的成长经历有关的。他七岁成了孤儿，被人收养又辗转回到他的伯父母身边，伯母又是个很厉害的人，他也没有很好的被爱过。
虽然我的父亲已经不在人世将近30年了，我以这种独特的方式来纪念他，想告诉他：您这么做有你的理由，我不恨你。
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