32周 周计划（8.3-8.9）
自我成长
①阅读《DISCOVER自我探索》100%✅
把这本书看完了以后，我发现生活中大多数人都是具备了两个以上的特质，书里面也有很多和这些特质沟通的技巧，还有如何相处的方式介绍。感觉可以理解的很透彻，最后还有一个思维导图，包含了书里面所有的重要知识点，真的感觉作者好厉害。
②视觉练习9/31✅
视觉练习现在跟着模仿画书里的内容，自己画还是不太行，脑洞不够大，但是刚开始能够模仿的好，我觉得自己就很棒了。
③画画9/31✅
这周画画遇到一些情绪问题，但是自己可以觉察到是因为什么原因，比以前进步了很多。以前就是无厘头的难受，纠结，但是现在会想到自己这样做的原因。感觉自己已经在觉察的路上了。我会慢慢了解自己的。
④感恩记录40条✅
看了一下感恩记录，发现每天感恩的人都会有男朋友，因为他很爱我，所以愿意为我做很多事情，而他也有自己的不足之处，但是人无完人，他能够包容我的一切好与不好，我也应该和他一样。
⑤学习brush lettering2次✅
学习这个字体还挺难的，之前微博中奖了课程一直没学习，现在准备开始了。刚刚开始学，写的好丑哦，有时候看着觉得像是小学生的字，有点搞笑。
身心健康
运动打卡2次✅
这一周运动打卡了三次，感觉自己超额完成任务，实在太棒了。
家庭生活
和爸妈视频一次✅
和爸妈视频都是在瞎聊，有时候说到一些问题还会发生矛盾，但是争吵就不会了，毕竟不在身边哈哈
财务
定投理财学习2次✅
这周学习了两次定投知识，这是新的课程，关于建立自己的理财蓝图的，我觉得最有感触的是以前接触的那些关于金钱的说法，都是我学习到的，不是我自己的想法，我不应该被以前别人说的思想禁锢。
休闲娱乐
看综艺《乘风破浪的姐姐》✅
看电视剧《二十不惑》✅
电视剧看完了，虽然结局并不是完美的，但是生活就是这样啊，哪有什么完美，也不会有结束。他们演出来的电视剧，让我觉得他们的生活还在继续中，而我们的生活也在继续。
本周总结回顾
✍️本周快乐/骄傲的时刻或事件
男朋友给我买回来了很多零食，让我很开心
本周难过/挑战/挣扎的时刻或事件
这周和男朋友去超市回来以后晚上九点多了，然后还没有画画，那个时候就有一种想法，不想画，想留到明天。但是过了一会想到每天都有发朋友圈，今天不发感觉这是在告诉所有人自己没有画画啊。也起到了监督作用。于是我就继续画了，然后心里想的就是以后画画时间不能安排到很晚，不然会想偷懒，又得继续画，这样会给自己带来痛苦。后面我画画的时间调整到了早上或者下午。
🥳本周学到的东西
这周学到了什么?应该是了解到了DISC特质。只能说了解，因为自己还不是很理解，还需要时间去消化，把内容变成自己的。
我需要持续进步，改进的地方
这周我发现自己对于情绪有了觉察，并且能够发现自己内心有这个情绪的原因，我觉得这是我的进步，我在了解自己的路上了。
🧡本周绘画合集
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