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虽然最近开始在使用sleep town督促自己保证足够的睡眠时间,最大的障碍应该就是我们的手机,但手机本身是没有错的,是自己的自制力不足,躺在床上,即使已经困得不行,有时候还会控制不住自己去看一眼手机,有时候一眼就变成几分钟、半小时……一个小时……
所以和朋友一起盖房子,对于不能看到房子倒塌的人来说,还是有一定的作用的。基本可以保证11点之后不会去摸手机,早上定的起床时间是7点,但是要是提前到5点打开手机也不会影响。目前已经坚持了两天,不知道我们的小圈圈最后可以看到什么样的。
从这点来说,其实也是手机带来的一些便捷,这种有伙伴陪伴的感觉,做任何事都会更有动力,更加能够坚持下去!
多多发现手机给我们的生活带来的好的方面,毕竟使用工具的人是我们自己,究竟可以发挥出什么样的作用,更多的是要看自己怎么使用的!
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