《亲密关系》20210607

限制性信念

一对恋人在热恋的时候，看对方哪儿哪儿都是好的，把对方的缺点看成是可爱的一面，也就是缺点都散发着魅力；当他们步入婚姻殿堂，组成一个家庭后，这么散发着魅力的金光会慢慢退去，变成了互相嫌弃。

这个时候，限制性信念就会跑出来，把生活甚至是工作搅得一团糟。原本对方的出发点是好的，但我们会解读成对方不爱我了；对方无心说的一句话，触发了你的自我保护机制，于是就大吵大闹。

这段时期的我们都会有点儿神经质，有的像满身是刺的刺猬，为了保护自己，把对方刺得遍体鳞伤；有的则像受伤的小羊羔，缩在角落独自疗伤。

当我们沉浸在自己的情绪世界时，很难抽离出来，去寻找对方送给我们的礼物。想要破除、接纳潜意识里的限制性信念，需要重新给自己种一个正面积极的种子，让自己有勇气去面对和行动。