国庆假期最后一天，鼓起十二分勇气早起出去运动，为的是迎接工作日的良好状态。
运动完回到家想看会说又不知看哪本，从书架拿下基本都不想去看，唯独拿下一本《断舍离》，一方面是书的内容比较少，另一方面是学过快速阅读，所以一个多小时就看完了。
对于断舍离我是从今年年初开始接触的，一开始理解的断舍离就是整理屋子丢掉不用的东西，这个行为的坚持给我带来了很多好的习惯，比如我买东西不会总是因为冲动就付费，家里的不穿的衣服和鞋子都会放去回收箱，东西少了也就节省了更多思考的时间，也同时省去很多麻烦。
人的状态真的就像居住的屋子一样，人会造就环境，同时环境也会影响人。就像下班回到家看到家里乱糟糟的，哪里会有好的心情，原本已经打算好的回家要学习看书，都被这些乱糟糟的环境所影响泡了汤。每次把家里收拾干净整洁以后，虽然劳动了一场，但是心情绝对是绝佳的，人也不那么容易烦躁，当心静下来的时候，能够更好的去完成自己想做的事情，就算是往常一样的对话，所感受到的态度似乎都有了变化。
物品的断舍离更是内心的断舍离。
比如我们因为别人的夸奖而买下自己内心中并不是那么喜欢的衣服，当这种兴奋劲一过便搁置角落。
比如我们为了在别人的面前保持一个好人的形象，而不愿意拒绝他人的要求，尽管自己会因为这件事情而焦虑，感到压力山大。
比如每餐的饭菜，虽然自己已经吃饱了，但是因为担心浪费还是将剩下的饭菜吃下肚。
生活中太多这样的事情，都让我们失去了自我，是攀比，是虚荣，是不愿意改变，是不懂得拒绝，这些给我们带来了太多的压力，让我们的生活总是面临更多地选择，拥有更多地焦虑。
如果，我们选择一件商品的时候是以自身是不是真正的需要为前提。
如果，我们在被人请求帮忙的时候以自己内在的真实意愿为出发点。
如果，已经知道每次的饭菜都会剩下，那下次就少做一些。
我们的生活就会轻松很多，压力也会减少很多，当我们不断的在进行断舍离的时候，我们在购买物品的时候也会更多的去思考。
当我们身处一个脏乱的屋子的时候，屋子里面的环境，气息都会带给我们更多负面的能量。我们清理掉那些长久堆积不用，当时因为冲动而购买的物品时，我们整个人的状态也会发生一个很大的转变。
丢满废物而凌乱不堪的房间，等于堆积了凌乱、束缚等负面要素。
最形象的比喻就是，脏乱的屋子就像便秘的身体，当我们把影响我们情绪和心情的物品都清理出去的时候，我们的身体才会更加的健康。
物品即内心。
脏乱的屋子就像便秘的身体
脏乱的屋子就像便秘的身体
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