昨夜,又有梦入眠,瞬间惊醒,曾经的不快,换了种方式,再次浮现,或许这是我太缺乏钝感力的缘故吧。
“钝感力”一词,来自于日本著名作家渡边淳一的《钝感力》一书。按照渡边淳一的解释,“钝感力”可直译为“迟钝的力量”,也是一种生活态度,即在经历了挫折和困难后,仍能向着人生最初的目标直线前进,不畏困难。渡边淳一认真观察发现,日本民族性中有很强烈的敏感一面。在他看来,现代人不应对日常生活太过敏感,“钝感力”(迟钝的能力)是非常必要的。
在判断具体事物的时候,敏感是非常有用的。但在人际关系上,敏感更多时候,只会让我们增加不快,甚至自寻烦恼,自找伤害。因为很多时候,敏感会让你对于别人的一句话,一个神态,哪怕一个眼神,都胡思乱想一整天。
当然,道理很好理解,三言两语,便能讲清楚,只不过坐而论道易,起而行之难,毕竟明知不该去看、去想、去琢磨,可大脑偏偏不听指挥,尤其是夜半惊醒,午夜梦回。
所以,也只能时时提醒自己“钝感力”之重要,多多让广泛的兴趣充斥生活,让身体在运动中,感受多巴胺和内啡肽带来的喜悦,以便去做一个不那么敏感的人。
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