心理学上有一种说法，叫“讨好型人格”，对号入座，哪些戳中了你？
讨好型人格的7种表现；
1. 内心特别敏感脆弱，玻璃心，怕麻烦别人，被称赞会受宠若惊，不配得感，为别人过度担心，以自己的感受揣摩别人。
2. 很难拒绝别人，拒绝别人过意不去；
3. 抬高别人贬低自己；
4. 非常在意别人对自己的看法，总试图在别人面前营造善良平和大度的印象，不惜牺牲自己的一点利益，不愿意起冲突；
5. 社交中有点神经质；
6. 大多数的行为动机是为了赢得别人的认可，达到别人的期望；
7. 缺乏底线和原则，意识不到别人对ta的越界行为。容易与人亲密，同时为得不到回报而痛苦。
讨好型人格的4种内在心理机制；
1. 潜意识里希望讨好对象给予一定的回报，也许只是个赞，羞于用语言表达对别人的需求，别人没有你那么敏感，不一定看到你的需求。付出越多，越难于停下来，否则之前的所有付出（当个好人的目的）就白费了。如果一个讨好者能放弃让别人点赞，看到每个人都是不完美的，就不会那么不甘心了。
2. 讨好者内心是空的，从来没有为自己活过，没有建立强大的内心，没有培养充实感和力量感，他们是不能滋养自己的人。停下讨好别人，多注意自己的需求，不要总追逐外界的认可，要认识到你内心的空虚永远不会被外界的的力量和别人来填补，那是你无法控制的，你必须为自己而活，对自己负责，找到更好的自己。
3. 通过对别人负责来逃避为自己负责。人生总要面对很多问题，心智成熟的人能坦然面对，并想办法解决，而讨好者不愿承受自己的痛苦，逃避问题，于是ta在用帮助别人解决问题来证明自己的能力，自我肯定，逃避面对自己的问题。
4. 善于抬高别人，使自己处于弱势的位置。表现的没有攻击性，以弱者自居，这样可以不被伤害。
记录下来，时时自勉！！！
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