【十天共读一本好书】20170331《幸福的方法》@第二天高煜

作者: 高运峰 | 来源:发表于2017-04-01 08:39 被阅读11次

《幸福的方法》共读打卡

高煜烆-20170331-第2天

阅读章节：第二章

一、自读心得：

四种汉堡模型，也代表着人生态度和行为模式。

享乐主义型：只看眼前，活在现在的;

忙碌奔波型：眼中只有目标，活在未来的;

虚无主义型：活在过去的；

感悟幸福型：享受当下所做的事情，通过目前的行为，拥有更加美满的未来。

不要企图永远的幸福，可能只会导致失败与失望！

二、主题讨论：人生不同阶段所处的模型是如何的？你是如何转变的？

上学读书和刚工作的时候，属于忙碌奔波型的。经常给自己订目标，就像作者所说，目标实现时只有短暂的幸福感。

事业有点成就时，属于享乐主义型。每天都是想着如何玩耍，脑海中没有了未来。没有目标和挑战，生活变得毫无意义。

事业投资失败后一直沉溺其中，属于虚无主义型。这段时期就像塞利格曼的实验证明，人非常容易陷入“习惯性无助”的状态中，所以当失败或无助时，我们经常会选择放弃，甚至感到绝望！

现在的我属于向感悟幸福型转变！

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