书名 《知道做到》
现在很多人都很苦恼，为什么听了很多课，看了好多书，为何还是过不好这一生，最大的问题就是知道而做不到。王阳明提倡知行合一，还有我们熟知的那句“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”，说起来容易，做起来难。有人说世界上最远的距离就是知与行的距离，知道和做到中间有一个很大的鸿沟，让人们无法逾越。从知道到做到，中间还有一个步骤，就是方法。即是一个方法又是一个原因——为什么知道而做不到？
其实这是一个共性问题，那如何应对呢？
首先要了解是什么原因导致的，找到问题的根源，然后再对症下药，开药方。
（一）信息超载，现在是信息爆炸时代，每天接收到的信息太多，有点贪多嚼不烂。人们由于怕被时代淘汰，拼命地买课，什么火，学什么。爱学习是好事，但是，方法不当就会出问题。获取新知识远比运用旧知识要有趣，人们就不断地获取新知识，忘记了学习的目的是用知识来改变自己的行为，使得我们分不清努力的方向。
（二）消极过滤，这与思维定式有关，与从小受到的教育有关，当我们小时候做对某事，大人们会觉得正常，不予以表扬，而做错事时，给予严厉的批评。从而，导致很多人习惯带着消极的有色眼镜看问题，却不知道如何面对突如其来的表扬。也就是说，面对积极的反馈，我们会产生怀疑的心态。一旦形成消极思维，大脑就会自动筛选那些符合认知的信息，不符合的直接过滤掉。会先入为主，即使那些正确的信息，也会表示怀疑。思维方式是一种态度，是可以改变的。
（三）缺少跟进，这个是最难克服的。信息超载是认知层面的问题，消极过滤是态度层面的问题，这个是行为层面的问题。我们经常犯的错误就是，学完一个知识，就刀枪入库，再马不停蹄地去学下一个，根本没有时间来消化、吸收学到的知识，更别谈运用了。接收了新知识就应该制定一个新的行动计划，否则很难坚持下去。
找到问题的症结就好办了，下面再给出问题的答案。
（一）针对信息超载，我们要采取精要主义，少而精，人的生命是有限的，而知识是无限的，以有限去追求无限，必然会失败。其结果要么被知识的海洋淹死，要么就像狗熊掰棒子掰一个丢一个。那是不是不学习了呢？当然不是，必须学习，有选择地，不要把自己当成一个学习专业户。就拿读书来说，与其好读书不求甚解，不如少读书、精读书，做到消化吸收。对你有用的书，要反复的读，常读常新，书读百遍其义自见，最后这些知识能变成你身体的一部分，完全内化了，自然而然就能够做到了。
（二）针对消极过滤的策略，首先有意识地采取积极的态度，先接收再深思熟虑，看这些知识、观点是否合理，若合理就接受，不合理再提出质疑。不要一开始就否定，对新东西保持开放的态度。
（三）跟进的策略，这里有个10倍时间法则，就是你花了一个小时学习一个知识，你要用至少十个小时，对所学的知识进行消化吸收，落实到行动上。知识要转化成技能，技能对我们才能真正起作用。知识到技能之间只有一条路，就是不断重复，持续地跟进，一遍又一遍地练习。就拿游泳来说吧，你学了知识之后，最关键的是不断地下水练习。如果只会理论知识不实践，一辈子也学不会游泳。不要做理论上的巨人，行动上的矮子。
知道怎么做的人不厉害，真正厉害的人知道又能做到，只有这样才能改变自己，改变人生！
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