成年人唯一的敌人是情绪

情商比智商更重要已经成为大多数人的共识，但最重要的情商能力是什么却众说纷纭。

我认为情商最重要的一点是如何控制自己的情绪，成年人在社会经验、做人常识，自我认知上其实差别并不大，但却常常有人做出不理智甚至令人瞠目结舌的行为，这往往是因为没有很好控制住情绪，让情绪在那一刻主导了他的心智。

怎样控制住自己的情绪，其实并不是一件容易的事情。因为人是感性动物，情绪就像影子一样每天与我们相伴左右。

但情商高的人却总能不被情绪掌控而是相对理性的处理问题。

这就是人与人最大的差距所在。