成长变化是逐渐发生的，当你能不断发现自己错误与不足，并能改正他，你就进步了。我永远达不到完美，但我可以做到越来越好，并且永无止境。要永远对自己充满信心，在既定的方向上一直前行。不断的自我完善，强大的精神，健康的身体，充足的物质。可以驾驭一切的坚强意志。
关于体重变化的反思。前一段时间减脂到了瓶颈期。规律的生活打破后，体重却意外的下降了。看来身体的适应性很强，需要给些变化，改变一下方法策略才能突破一个个的平台期。
不过重点还是要放在健康的生活习惯养成上。体重只是各种身体指标之一，代表不了全部。要多维度的关注身体变化，每年的体检是必须的。你只有对身体的各项数据有个了解，你才能对症下药不是。有问题及时调整生活习惯，应对策略。啥事不能都等到问题严重了才重视。
其实健康的身体也只是你的一个健康生活习惯的客观表现。良好的饮食习惯，规律的运动，充足的睡眠，没有不良嗜好，身体自然也就不会有什么大毛病。再次就是还要有一个良好的精神状态。勤洗澡换衣服，头发胡子指甲勤修剪，干净整洁的外表就代表了你的精神状态。要做一个对自己有要求的人。人的一生很短暂，要尽量过的精致一点，对自己，对他人都尽量好一点。
普通人的成长路径有很多相似之处，有必然，也有偶然。但保持开放的学习心态是必须的。这就是为什么相似的人生经历，却造就了不同的人。学习的欲望首先来自好奇心。当知道了人自身的知识，社会发展，科技进步，人类进化过程，一切自然法则，规律后。更有欲望深入了解这一切。对外的认知加深，同时也会开启对内心的探索。我是谁，我的存在意义，我是如何存在的。越是感觉自己无知，我也就越对啥都好奇。好像明知不可为，却一再的去尝试，就是人的宿命。一个没有答案的问题，也许我们自身就是答案。但是自己永远也看不到自己，人生有时就像一场自己哄自己玩的游戏，你高兴就好。
生物的进化，垂直方向上是从简单到复杂，水平方向上是多样化。我理解的进化就是创造更多的可能。复杂程度，数量都是为了更多可能。更多可能就是更多的数据，信息。然后再创造更多信息。当信息量足够大的时候，就会显现出规律。但是这个世界最终到底想要什么，他的终结会在哪里？还是根本就没有终结，永远只是一个循环往复的过程。
我们与本能不是对抗，只是改造，修补，升级。本能虽然对现在的环境不太适应，倒也不是一无是处。人类进化本就是在修补中进行，是渐进式的。只是外界环境变化快了，要求我们的修补速度也要加快。要主动的介入进化，而不是完全的交给自然选择。人为的选择是好还是坏呢？我的观点是太快了不好，容易产生危险。相信法则的力量，会对我们的错误行为进行纠正。
如果说延迟享乐代表高级进化，那进化的方向是哪里？我们为什么要进化出延迟享乐的精神。对什么有利？更好的生活，更多的繁衍机会，更强的适应性。还是没有离开人性本质。但是人类越来越不愿意生孩子又是怎么回事？这样下去人类会灭绝的，还是说人类终将进化为另一种存在模式？不用增加人口，存量人口就能达到进化的目的。
是什么阻止了人类变得更好？为什么不能每个人都聪明好学呢？这样人类就可以发展的更快了。本性只是为了生存和繁衍，其他的意义都是人类自己赋予自己的。目的是为了更好的生存，但是发展也导致了很多影响生存和繁衍的因素，这是自相矛盾的啊？
每天就是这样的胡思乱想，没有逻辑，只是一些断续的混乱的思考片段。这有点像画画，有些画家的头几笔你是根本看不出他要画什么的。只有画多了，你才能看出他想画什么
我的思考也是，产生于看书过程中的各种刺激。最开始能让我产生共鸣于思考的地方少，所以我的思考就都是点状的，不连续。不连续也就没有逻辑，要想产生逻辑就必须增加数量。当数量到达一定程度，规律自然也就显现出来了。不要着急否定自己，只要是方向没错，一直走很快就会看到曙光。
你现在对自己行为的定义就是积累。积攒建筑材料的过程，你也不知道以后一定会用到什么，所以尽量多的种类，尽量多的数量没有错。
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