抑郁悲伤之人，为何快乐抬起“大南瓜”——“四型”咨询手记

前言：

理论是纲，好用的理论更是能让我们纲举目张。自己创建并实践了十来年的新四型人格理论，咨询中能让我事半功倍。

她表现抑郁，却为何抬得动“大南瓜”——咨询手记

她来咨询，不断述说着烦恼，边说还边流眼泪。说到一些具体事总想讨个结果，仿佛我这儿有灵丹妙药，拿回去吃了，她就能万事OK。

抑郁拉低了能量，一周前，情绪正常时，处理这些事儿她还是很到位的。

那一大堆烦恼悲伤，我只感觉一团乱线牵不到纲。习惯于抓主要矛盾，在千头万绪中拎一头，越纷乱，我越会如此思考。

正好手头有一大堆本子，封面各色图案中，我能看到四型人格的组合与生发。

抑郁悲伤之人，为何快乐抬起“大南瓜”——“四型”咨询手记

没怎么犹豫她就挑中了“采果子”：天上几只鸟在飞，地面一带蓠芭，两个女人抬着一个跟她们身子差不多的大南瓜，身后是藤蔓儿、花，还有其它几只成熟的瓜。

抑郁悲伤之人，为何快乐抬起“大南瓜”——“四型”咨询手记

我有些惊讶：抑郁状态下怎么还能选“现实型”？！（采果子是典型的现实型性格代表）

转念还有些困惑：现实型应该蛮有力量，可她当下明显地缺呢！说话声音、节奏都没了那份现实型的坚定……

不清晰，只有继续问，最准确的答案在她心中，虽然她未必能知。

她说，其实更喜欢另外两本，也是采果子，只是已被别人挑走了。那两幅画，果子都挂在高高的树上。一幅中有个女人高举长杆在摘果，另一幅那女人踩在凳子上费劲地伸手去够果子。

抑郁悲伤之人，为何快乐抬起“大南瓜”——“四型”咨询手记

按绘画心理分析，能使用工具，说明解决问题的主动性很强。这也是用来解决问题的现实型性格最为典型的特征。抑郁的她，反倒更喜欢主动想办法的面面，这有点说不通啊！

现实型性格状态下，人是不会如此地无助无力……

“你觉得，图画中哪点，最吸引你目光？”指着原先她挑选的，我问。

“南瓜”，她豪不犹豫。

“哪个南瓜？”我问。

“这个”，她指着最大。

“你觉得抬南瓜的人，心情如何？”

“很开心呢！釆到果实了嘛！”

奇怪，她的语气没有了起始的悲伤无力，越说越干脆硬朗，活脱脱一个现实型呈现。

人，如果有一定比例的现实型做支撑，心理问题就不那么容易干扰到我们的生活，拉低我们的情绪。

可她却两者均沾！

“那，你再看看上面的鸟，它们心情如何？”我只能继续了解。

她没有马上回答，只是默默地看了会儿图画，小声回答：“哀伤……”

有门儿了，她内心无力无助和悲伤，终于投射出来了。

一丝亮光，唰地在迷雾中闪现，一堆乱麻中，终于看到了解扣的那根线。

封面图案中，抬大南瓜是她性格中现实型那部分，天上的鸟则是她性格中的聪慧型。两者存在一身，可两种情绪却截然相反。对此，她并不觉知，只是在我的引导下一点点表露出来的。

不觉知并非不存在，即然存在，两股相反力量所代表的两种相反情绪就会产生对抗，对抗就会消耗能量，抑郁像雾蔼就会随之蔓延。

一个人，精神的和物质的如果脱节，那就意味着内心两股力量的分裂。这就很好的解释了截然不同两种情绪，为何会在她身上交替出现；也清晰地说明，她能量为何如此之低。

最近，她女儿的一个噩梦诱发了内在担心，梦境的画面时时萦绕在她心头。这其实是聪慧型在思考，在寻找解决问题的方式。但是她的现实型不习惯和聪慧型沟通，读不懂那个梦和自己的关系，加之其它一些困扰事件，于是只能一个劲在聪慧型的梦境里被拖着下沉、下沉……

心理学解读，就是陷入负面情绪走不出来。

难怪咨询中，她陷入女儿噩梦诱发的状态时，说话、表情、动作就是那种郁郁的、缓缓的，典型聪慧型情绪低落状态。当我将她带离，一起讨论封面上的果子时，现实型的坚定有力就不由自主跃出水面。

这是典型的性格中四型分开用的表现。

一个人要想持续拥有能量，去解决生活中不断出现的问题，就要让四型变成一个合作团队。四型的和谐度越高，人的能量就越大，解决问题的办法就越多。

显然，内在两个性格一个向左一个向右，两者一拉扯就把她能量拉没了。

一般人，四型的沟通也不会非常顺畅，再怎么成长也会有难以沟通的时候。因为四型的纠结其根本原因就在于内在我和外在我的需求截然不同。

但在她身上，这两种性格沟通不畅却比一般人更为严重。

那一次，我带学员在风和日丽的江边，先观赏风景然后写下各自感受。没有任何要求，只是记录此刻就好。都是成人，适度的服从早已种在了骨子里，又没有什么难度，所以都能照做。唯独她，说坐下来就一下松了，内心怎么也不愿拿笔。

原来单位里老板面前，比一般人更为强大的现实执行力，那一刻全然崩盘。这只能说明，单位里做事时，她是将聪慧型隔离了，而江边优美的风景一下子将聪慧型放飞，她无法驾驭，于是整个人就跑偏。

树叶黄了有很多原因，若能看到根的腐烂，那么解决起来就能既准又快。用新四型人格理论分析也是同理，看到了人格层面的对抗与纠结，把它们分开、理顺就好啦。

我让她看着封面上的鸟，感觉鸟的哀伤。然后再让她将鸟和人组合在一起编一个童话。

这样做，就是让她学着聪慧型和现实型相互沟通。既然问题出在不沟通上，那么沟通就好啦。

果然，说了一会儿童话，她再看鸟就感觉不到悲伤了，反而抬南瓜的人让她感觉有些累。这倒贴合了她的真实心境。而刚才，鸟悲伤，人快乐，是真正的与现实不符。

毕竟是我家长地面课学员，早就跟我学过新四型人格理论和其它的很多课程。听了我的分析，再加上这些意象，她的情绪很快恢复了正常。

神奇的是，起先她不断问我的几个具体问题，后来在咨询结束时一起吃饭中，自己一个一个地有了答案。好像原本就没有困惑过她似的。

到家后，她感觉情绪很平稳，又到了以前甚至比以前更上了一个台阶，面对女儿的问题不再那么焦虑。

人格的整合，不可能一步到位，就像人的长大不能一蹴而就，需要时间需要历练。但每一次的向上生长都是个良好开端，持续为之，细心呵护，重塑生命也就在自然之中。