1、
刚刚吃完一碗方便面。还有一杯奶茶等着我享用，好久没有吃这些“垃圾食品”了，感谢它们让我的舌头与大脑如此愉悦。这玩意儿所提供的情绪价值可真是惊人，完全可以与它们带来的负担功过相抵了。
想起自己总是给孩子灌输“垃圾食品”的概念，真是罪过。
若论起垃圾食品，只要是有化学添加剂的，就属于不自然的产物，都会对身体带来或多或少的影响。现代食品加工下出来的产品，没有一个能逃出“垃圾”的帽子。
如果躲不过，不如愉快地享用。
与其用“垃圾”“有害”这样的词汇去吓唬孩子，不如唤醒他们对身体的觉知。身体具有足够的智慧，知道自己需要什么。倾听身体的声音，而不是头脑对色声香味触法的惯性。
说的这么好听，该如何引导娃娃呢？眼下在这块儿，我是知行无法合一的，尤其面对一个青春叛逆期的孩子，要有一个长期以身作则、耳濡目染、润物细无声地去影响的打算了。
2、
不知道为什么，今天能量高得吓人。
在高能量的状态下，看什么都是喜悦顺眼的。嘈杂的街道，来来往往不断鸣笛的车辆，一个清洁工人打翻了一整罐厨余垃圾，就泼在老公的车后面。以及楼下老人过世的家庭将楼栋下面摆满了花圈，满地飘扬着纸钱灰等等，这样的状况都无法损坏那份高能量。
本来我并未对这种好状态有所察觉，是因为上午一口气上了三节课，还帮狗子理了个发，才到十点多。我突然发现，今天效率怎么如此之高？
仿佛做任何事，都很少有纠结或拉扯，就是身心灵三者合一后的行动。
后来一位从前支教时认识的老师找我，问我如何解决内在动机不足、以及经常做噩梦的问题。在帮她看清内在的原因，以及如何着手去解决后，我突然察觉到自己今天的不同。
3、
其实哪有什么内在动机不足？都是行动力不足。想要活着，想要活得好，活得舒坦自由和精彩，活得淋漓尽致，是每个人的内在需求，有需求就有动机。
只是人啊，拥有太多无形的“蜘蛛网”，把自己困住了，以致于很多行动，都需要足够的能量先拨开那些网，到执行的时候，能量自然越来越弱。
发现每次来找我的人所遇到的问题，都是我曾经遇到过的，上天的安排多么巧妙。
4、
昨天月全食的时候，我正在接女儿放学的路上。女儿指了指月亮说：“妈妈，你看月亮怎么不圆？”
因为我昨天跟她说，每到农历十五左右的时候，月亮都贼圆，可今天却是个半边。我想也没想就对她说：“是被一朵云挡住了。”
回家后才知道是月全食的过程。而我真是大言不惭啊，以后对孩子讲话不能再没头没脑的，总想用无知的习惯性猜测或想法来给她一个答案，又是罪过。
对孩子说话尤其需要觉知，不能灌输，不能劝导，不能权力争夺，不能压制和强迫，不能威逼利诱，不能怕麻烦......这些都是来自于恐惧。
只需要爱就好了，爱会带出自然的言语和行为。
谢谢你，我的孩子，你给了我如此多学习爱的机会。
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