明天比赛，然而，前天被三件破事缠身，搞的无心应对比赛。
前天气的都吃不下饭，到晚上一直被领导检查工作到7点多，然后又修改课件到9点半，回到家基本已经10点半了。。
快下车了，饿的心慌，赶紧找吃的，估计不吃都走不回家。
人的心智真的有限，被烂事占据了，就很难专注做要事。
昨天，明明半天可以搞定的逐字稿，结果搞了一天，心塞。
今天好一点，但是如何让自己专注呢？3000多字要背下来。
我在不断问自己的大象，你想怎样才能像过去一样，把不重要的事情放一边，才能专注明天的比赛？
吃一顿？没时间。来杯奶茶？不想喝。喝了肠胃负担不适。
那怎么办呢？我亲爱的大象。
这个稿很急，很重要，下午再次被领导检查。
明天会有全校教师的观摩，还有各种专家评委，你做好准备了吗？
以往的清空能力呢？
是因为前天动怒了，伤感情了吗？那如何你才能好，才能看开？
收收你的情绪，情感，现在的要事是眼前的逐字稿，要脱稿。
是明天的比赛，你准备了这么久，确定这么内耗下去吗？
沉浸在里面又如何？解决不了任何问题，还会耽误比赛的大事。
打起精神，相信自己，排除干扰，专注比赛。
因为，没人会在意你的情绪，你的心智，也没有人会在意你糟糕的状态，不要明天结束了，自己却感到无比的遗憾和可惜。。。
这样吧，今天和明天先不难过，不难受，过了明天随便难受，把情绪也延迟下，如何？
不是不让你难受，是等等再难受，还可以尽情的难受，尽情的发泄，如何？
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