修心需要在事上打磨，通过近期的梳理和反思，又有了一份看见，分享如下。
首先通过念诵奶格玛千诺，先让情绪不再起伏，心里默念“静净清明，安宁详和，平常朴素”使心平静下来，让心相对处于一种稳定状态中。
然后去看这个事情。不在现象上打转，而是带着正念去观。保持一个正念，知道事情不会停留，也不会停滞不动，因此不必执著，眼前的一切很快都会过去，一切正在飞快消逝着。诸行无常，诸法无我，有什么可以执著呢？
其次提起警觉，我怎么了？我为什么起情绪了？这个情绪真的是来自于外在吗？开始观自己。放下对外在的评判，情绪其实来源于对自己的不接纳。
《世界是心的倒影》，外在的呈现是自己内心的投射。《世界是调心的道具》，在事情上，我该如何来调自己的心？外在的一切是来帮我照镜子的，为了让我看清楚我自己。万法唯心生，一切外在都是自心的作用。
所以，接下来就是回归自己，《让心属于自己》。尽快让自己不在烦恼里面呆着，用最快的速度跟烦恼说再见，回归自己内心原本的清凉和快乐，为啥要受别人的干扰和影响呢？
每个人的一言一行中其实都含着他的生命全息，可以通过这个现象去看、去观，但不陷入。那不是要关注的重点，只是需要一份看见就可以了。最重要的是要回到自己的内在。明白自己该做什么，做好自己该做的。外在改变不了，那就接纳和祝福。
透过现象去看背后的本质。事情没有去观照的时候，心生烦恼；心有觉察，就不会被妄念带着乱跑。反思和梳理以后，发现这个过程就是在将烦恼转菩提。这样的心理过程，其实也是自己看着自心在玩游戏蛮有趣。
另外，因为任何事情都会有很多的不确定性和可能性，下一刻等待着我们的是什么，不知道，是个未知数，带着好奇的心态参与就好。
同样一件事，烦恼也罢，开心也罢，其实事还是那个事，想法不同，感受不同，结果就会不同。有觉察和没觉察自然也会截然不同。情绪本身没有任何实质，就事情本身而言，这个事情有啥意义吗？没有。意义是不同的人所赋予的。
有时的意外，会伴随和收获大礼包。遇到任何事情，心态最重要。如果说人生是一场游戏，那就怀着这种积极乐观的心态，快乐的参与，然后不执着结果。能够明明白白的看清楚一些东西的时候，也没有啥烦恼了。
所以，遇事修心，对自心时时勤拂拭，莫使惹尘埃。终有一天会心光焕发，生起智慧妙用。一切都是最好的安排！
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