消耗我们的绝对不是事儿本身，而是被事儿缠绕住，穿越不过去的各种情绪，而释放不掉的情绪会郁结在心里，身体里，慢慢就变成了病灶
借事炼心，是去锤炼自己在一次次的事儿中，练习穿越和抽离的能力
由此，内心的力量才会真正的升起，智慧才会升起。
遇事不怕事，做到不要自己吓自己，首先让正念先升起，让内心坚定！
经历中，每个当下的那种从痛彻心扉，生不如死的情境中抽离和穿越的体验，会深深地滋养你，感动你～
不是书上说的，也不是老师说的，是从你的经历体验中，实实在在生发出来的力量！
长期这样训练自己，郁结就会慢慢消除，即使一时半会儿还有，也会不再受其牵绊，给自己时间，或许，不知道多会儿，也就慢慢消失了，不怕[愉快]
你，准备好了没[愉快][爱心][太阳]
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