路过大悦城，发现两家店门外站满了人，一直充满好奇心的我忍不住过去一探究竟。
原来是两家新开的店：一间是撸猫的店，一间是撸狗的店。店里面都是孩子和家长，被一群猫猫狗狗围绕着，人们脸上洋溢着满满的幸福感。门外都是隔着同样玻璃窗看热闹的路人，一脸的羡慕，嘴角上扬，浅浅地笑着。
都市的人们压力真是太大了，开始在动物的身上去寻求安慰，安抚情绪。但我更担心这些猫猫狗狗的心理健康，它们不断的接触各种各样的的陌生人，同时不断的受到各种的骚扰，它们的压力和情绪谁来疏解？动物也是有情绪的呀，它们也会抑郁的。
面对压力，大部分人第一反应都是向外排解，借酒消愁、运动出汗、买买买、做心理咨询.....人们总是会想出很多的办法来拯救自己，这是一个非常好的现象，毕竟不去做点什么只是压抑，那压力就会越来越大，会有更糟糕的结果发生。
但寻找压力的根源，才是解决压力的根本。用一句话来总结压力的根源：自身的能力无法满足现实的需求。由此可以推断出，减少压力可以从降低需求和提升能力两个方向着手。
1、降低需求
减少或降低我们的欲望。对于物质的盲目的追求，在乎外在的评价，攀比心，比比皆是。这真的是我们想要的吗？我们想要的安全感、幸福感有很多方式可以被满足，如：一家人整整齐齐吃顿晚餐，其乐融融的幸福感；有一技之长，在自己的岗位上拥有不可替代性的安全感，不比一味的去追求物质来的更靠谱吗？
2、提升能力
提升解决问题的能力。不断的学习、思考、总结，不断的积累、丰富自己的知识和阅历，在工作和生活中的困难就会越来越少，烦恼和压力也会相对减少。保持终身学习的态度，是与这个时代共舞的基础，这个时代淘汰的将是那些在自己舒适圈力不断退化的安逸人。
撸完猫猫狗狗回家去看看书书或陪陪家人吧，这才是最靠谱且长期有效的最好的减压方法。
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