遇见未知的自己（一）人生的方程式

十多天以前，在很多人的推荐下，读了这本张德芬的代表作《遇见未知的自己》。翻开书以后，便一发不可收拾，尽管需要照顾宝宝和上班，但还是挤掉自己睡觉的时间，一天半的时间之后，看完了它。

吸引我的第一个概念，就是人的潜意识。

一般情况下，我们的注意力大部分聚焦在外在比较明显的事物上，也就是显意识，只聚焦在一个很窄的范围内。但我们的身体在动作，在呼吸，在感知周围的变化，这些反应，往往都是潜意识决定的。潜意识只占据意识的百分之五。而且往往是从小就形成的，是很难改变的。

我曾经看过一个视频，讲述的是人生的方程式。我们百分之95的人生，都是来自于自己的人生方程式。而方程式都是在7岁以前就形成了。所以会看到很多穷人继续贫穷，富人继续富裕。

七岁以前，大脑是处于可催眠的状态，在有自己的显意识之前，会通过观察周围的人和事物，尤其是父母兄弟姐妹，观察并下载他们的模式，来逐渐形成自己的潜意识，也就是人生的方程式。很多穷人家庭的孩子，就算奋斗一生，终究还是一无所得。他们从家庭里下载到潜意识里有“我做不到”“生活就是苦苦挣扎，赚钱很难”，“你以为你是什么人”。如果这就是人生的方程式，那百分之95的时间，都在自己减毁。另外的百分之5，也就是在用显意识，即创造力来实现人生。

而富人家庭出来的孩子，有时候即使很愚昧，但依然是人生赢家。不是因为思想，而是因为在无意识下走对了方向。

你很热忱去做的事情，你的方程式是支持它的，你觉得很困难的，方程式里有一个东西你在不断地推翻它。百分之95的人生，都是由那百分之五的方程式决定的。

如何去改变自己的方程式呢？

第一个方法是七岁以前，也就是自我催眠，在一定的环境下写好人生的方程式。如果你的孩子还未长大，请一定给他足够的肯定，拥有自信的潜意识。

第二个方法是不断的练习。如果我们都回不到七岁以前，那就装作我们能做到，重复练习，直到我们真的做到为止。比如我想变开朗，我想变成有钱人，那就每天告诉自己“我很开朗，我是有钱人”，直到真的做到为止，也就改变了我们的潜意识里的不配得感。